Om gesond te wees beteken om werklik ryk te wees. Dikwels gee die natuur self aan hoe om gelukkig te lewe en bly elke nuwe dag, vergeet van ons ou siektes. Sulke mense se dokters is oral nie so klein nie. Guarana wat dit is en wat dit medisinale eienskappe het, probeer om uit te vind.
Guarana - wat is dit?
Elke bioloog en liefhebber van die wêreld van flora weet dat guarana 'n krullerige liana van die genus Paulinia is. In die natuur groei dit in die Amazon-deel van Brasilië en Paraguay. Soms kan die plant in Peru, Venezuela en Colombia gevind word. Brasiliërs groei 'n wingerdstok in die state van Amazonas en Bahia. Die kenmerkende eksterne verskille is groot blare en gebundelde blomme. Die saad van hierdie plant lyk soos koffievrugte.
Guarana - Eiendomme
Hierdie wonderlike wêreldbekende struik het nuttige eienskappe. Nie net mense nie, maar tradisionele medisyne praat oor wat elke mens se liggaam se gurana sterker en meer blywend maak. Dit word gebruik:
- as 'n tonikum en stimulant vir migraine;
- met probleme met die spysverteringskanaal;
- met die doel om vetmetabolisme in die liggaam te normaliseer;
- doeltreffendheid te verbeter;
- vir stimulering van die funksies van die senuweestelsel;
- in die stryd teen oortollige gewig;
- in die teenwoordigheid van chroniese moegheidsindroom
Guarana uittreksel - wat is dit?
Guarana word algemeen bekend as gedroogde biomassa, wat verkry word uit die sade van 'n groeiende wingerdstok in Brasilië. Na verwerking kan die saad van sade gedeeltelik in die finale produk val en terselfdertyd die smaak van bitter sjokolade gee. Guarana-uittreksel is baie gewild as gevolg van die inhoud van kafeïen. Dit kan 'n ware bron van vitaliteit genoem word, wat 'n bestanddeel in voedsel, sportaanvullings en medisyne geword het.
Guarana Uittreksel - Aksie
Baie van ons is geïnteresseerd in die effek van guarana op die liggaam. Nie almal weet dat hierdie gewilde plant in die wêreld 'n uitstekende aphrodisiac is nie en in staat is om:
- brein aktiwiteit verhoog;
- verminder moegheid;
- verbeter en opgewek;
- verlig hoofpyn;
- skakel die kater;
- die toestand van menstruasie en neuralgie te verbeter;
- eetlus verminder
- elimineer diarree;
- om te veg met velsiektes;
Guarana - goed en sleg
Uit die gebruik van die uittreksel van so 'n gewilde struik as guarana, is die voordeel betekenisvol:
- Die plant kan oortollige vloeibare en giftige stowwe uit die liggaam verwyder.
- Die antioksidante wat in die wingerdstok voorkom, help om ontslae te raak van die tekens van veroudering en tydens die ontwikkeling van tumore.
- As gevolg van sy spesiale eienskappe, verhoog dit die werksvermoë, wat baie belangrik is tydens fisiese inspanning.
- Die plant help om bui te verbeter en help selfs om depressie te oorkom.
- Die uittreksel help om die werking van die senuweestelsel te verbeter.
- Dit verbeter die aktiwiteit van die hart, verlaag cholesterol, stimuleer bloedsirkulasie en verbeter die toestand van bloedvate.
- Dit kan 'n positiewe effek hê op die werk van die ingewande.
- Help om eetlus te verminder.
- Die metaboliese prosesse in die liggaam word versnel.
- Help die liggaam om stewiger en meer geesdriftig te word.
- Help om oorname sindroom te oorkom.
In sommige gevalle kan die struik selfs skadelik vir menslike gesondheid wees. As u die toevoeging van guarana misbruik, kan newe-effekte wees:
- migraine hoofpyn;
- slapeloosheid;
- aritmie van die hart;
- prikkelbaarheid;
- duiseligheid;
- opwinding;
- verhoogde urinering;
- hipertensie;
- senuwee-ineenstortings;
- verslawend.
Guarana om gewig te verloor
Baie verteenwoordigers van die regverdige seksdroom van die besit van 'n luukse figuur en daarom maak hulle baie pogings. Daar is egter 'n paar skoonheid geheime beskikbaar vir elke vrou. Mense met oorgewig moes hoor wat guarana is en hulle weet van die voordele daarvan. Gebruik gereeld guarana-uittreksel vir gewigsverlies, danksy wat dit moontlik is:
- versnel die uitruilprosesse;
- verminder die absorpsie van suikers in die liggaam;
- Verryk die selle met energie;
- veroorsaak 'n oplewing van vivacity;
- eetlus verminder
- veroorsaak 'n maklike diuretiese effek.
Dit is egter belangrik om te onthou dat dit moontlik is om net slanker te word deur preparate te gebruik wat gebaseer is op 'n gewilde plant in kombinasie met fisiese vragte en 'n gebalanseerde dieet. As jy al die aanbevelings volg, sal dit gou wees. In kort tyd kan jy tot vyf ekstra pond verloor, en dit is reeds 'n klein maar beduidende oorwinning oor jouself.
Guarana - hoe om te neem vir gewigsverlies?
Diegene wat 'n pragtige slanke figuur wou vind, moes hoor dat Guarana vetbrander uitstekend is. Die uittreksel van sy sade kan gekoop word in apteke of in winkels waar dit verkoop word in die vorm van tablette, vloeistowwe en ampules vir eenmalig gebruik. Dit is belangrik om te weet hoe om Guarana te drink, sodat die effek verstommend is. Ampules word aanbeveel om vir 'n halfuur of 'n uur voor die aanvang van die opleiding te gebruik. Gedurende hierdie tydperk word die geneesmiddel geabsorbeer en begin die nodige effek uitoefen. Die dosis vir elke dag is gemiddeld 500 mg tot 1000 mg. Die middels word tot 17:00 gebruik.
Guarana in die sport
Vir elke atleet is baie belangrik is die regte energie kos, wat die pad na sukses kan fasiliteer. In die moderne wêreld is guarana vir atlete een van die beste natuurlike middels wat krag ná die fisiese inspanning kan herstel. Wat is Guarana is bekend aan alle sportliefhebbers. Met sy hulp verhoog fisiese aktiwiteit en verhoog die uitgawe van kalorieë tydens fisiese inspanning.
'N Gewilde struik dwarsoor die wêreld dra by tot 'n goeie werk van die hart. Deur die effek daarvan en koffie te vergelyk, kan aangevoer word dat dit meer positiewe effekte op die menslike liggaam kan hê. Met behulp van die plant uittreksel word die metabolisme versnel, oortollige gifstowwe en vloeistof word uitgeskakel. Sportvoeding, waarin guarana teenwoordig is, is 'n uitstekende begin van die dag vir elke atleet.
Guarana - dope of nie?
Dikwels lei die gesonde lewenstyl van mense en enigeen wat ernstig sport wil hê, wonder of die gebruik van bos-uittreksel 'n dope is. Kenners beweer dat guarana in sportvoeding veilig is, en daarom kan jy nie doping beheer nie. Die gebruik daarvan word vergelyk met die gebruik van 'n drankie van sigorei, wat baie nuttig is vir die algehele versterking van die hele organisme. Dit kan dus afgelei word dat die plant in die atleet se dieet 'n positiewe uitwerking op die liggaam het en nie 'n hindernis is om die hoogtes in die loopbaan te bereik nie.
Hoe om Guarana te neem voor die kompetisie?
Baie mense wat 'n gesonde lewenstyl lei, weet wat Guarana in sport is. Die bekende voorbereiding op grond van 'n kuratiewe plant word in 'n vloeibare soort sowel as in poeiers of tablette uitgereik. Dit is nie so belangrik in watter vorm dit geneem moet word nie, dosering is van groot belang. Eenmalige dosis moet 1500 - 2000 mg aktiewe bestanddeel wees. Die vloeistof moet noodwendig verpak word in dieselfde dosisse of selfs effens kleiner.
'N sekere effek kan gevoel word na die toediening van 1000 mg op 'n keer. Voor die kompetisie word aanbeveel om nie meer as 4000 mg te neem nie. 'N Sportdrank van guarana word versigtig geneem, anders kan druk en pols skerp spring. Daar is tye wanneer atlete 8000 mg op een slag neem, waardeur die gesondheidstoestand skerp versleg en daar is geen twyfel oor enige kompetisies en opleidings nie.
Guarana - kontraindikasies
Baie weet wat guarana is, maar nie almal is geïnteresseerd in die kontraindikasies nie. Voedseladditief guarana is skadelik:
- swanger en lakterende moeders;
- ly aan diabetes;
- met gloukoom;
- ly aan 'n maagseer;
- in siektes van die hart;
- tydens migraine;
- op ou ouderdom.