Baie glo verkeerdelik dat anoreksie oormatige leanness is. Trouens, dit is nie so nie, leanness word dystrofie genoem en is 'n gevolg van anoreksie. Maar die term so gewild staan nou vir 'n siekte waarvan die volle naam anorexia nervosa is. Hierdie toestand word gekenmerk deur eetversteurings, sterk en doelbewuste gewigsverlies. As gevolg hiervan word die begeerte om slanker te word, patologies en onlosmaaklik verbind met vrees om gewig te verloor.
Hoe om jouself na anoreksie te bring?
Trouens, die vraag hoe om anoreksie te veroorsaak, is baie eenvoudig. Ons bied 'n lys van skadelike wenke aan wat binne 'n paar maande 'n gesonde bloeiende meisie in 'n verswakte wese met 'n voedingsversteuring sal verander:
- Wees altyd skuldig aan eet. Eet enigiets, selfs 'n blaarslaai, bespot jouself, bel 'n glutton en verbied jouself om 3 dae na die yskas te gaan.
- Maak seker dat jy anorektiki gebruik vir gewigsverlies. Hoe meer twyfelagtig die tablette, hul samestelling en oorsprong, hoe beter! En die dosering wat op die verpakking aangedui word, is vir swakkers, jy kan onvoorsiene anorektika gebruik.
- In plaas daarvan om drie keer per dag te eet, eet net vir ontbyt en die res van die tyd drink water. Slegs water - die res van die drankies is te hoog in kalorieë.
- Dink aan die feit dat jy kos kan kou en nie sluk nie, maar spoeg uit. Of veroorsaak braking na etes. Of, in die ergste geval, drink 'n lakseermiddel . Dit is wonderlike maniere om volledigheid te vermy!
- Tel kalorieë en stel rekords. In plaas van die nodige minimum 1200 kalorieë per dag, eet slegs 400-500 of minder. As jy swak voel, drink water.
- Ontwikkel 'n minagtende houding teenoor enige kos, veral hoë-kalorie en vet. Haat kos en alles wat daarmee verband hou. Vermy familie etes en feeste.
- Selfs as jy 35 kg weeg met 'n hoogte van 170 - dit is geen rede om te stop nie! Nog 'n paar kilograms - en jy sal beslis perfek wees. Almal weet dat dit onmoontlik is om te maer te wees!
- As mense bang is vir jou en vra of jy die rol van gevangene van Auschwitz moes speel, moenie jou kop trots opwek nie, want hulle is oorgewig en hulle is jaloers op jou!
- As jy 'n slagoffer van anoreksie genoem word, kyk verbaas: want wat jy net 3 keer per week eet, kan nie as 'n dieetversteuring beskou word nie!
- Wees bang om te alle tye beter te word. Selfs as u gewig vir 3 maande stabiel is, verseker dit nie dat u nie meer gewig sal kry nie!
- As jy maandeliks verloor het - dit is nie 'n rede om te bekommer nie, hou niks om te eet nie.
Met die hulp van hierdie inligting sal die vraag hoe om jouself tot anoreksie te bring, vir jou baie maklik wees. Jy kan jou gesondheid maklik bederf en 'n gemartelde, uitgeputte blik met vervaagde hare, bros naels, grys vel en distrofie van interne organe vind.
So kan dit steeds die moeite werd wees om te dink en in elk geval nie sulke advies te volg nie? Op die spel is nie net gesondheid nie, maar lewe, aangesien statistiek toon dat 10% van anoreksies sterf na 1,5-2 jaar na die aanvang van die siekte.
Daar is 'n uitweg - jy moet betyds wees vir hulp aan spesialiste en dan sal daar 'n kans wees om na die normale lewe terug te keer, sterkte te kry, vitaliteit en verlore gesondheid te herstel.
Hoe om ontslae te raak van anoreksie?
As jy 'n geestesversteuring kry, kan jy eenvoudig, dan is die vraag hoe om anorexia te verslaan, sonder die hulp van 'n spesialis op te los, baie moeilik.
Nadat u aan die deskundige gerig is, sal u vir seker 'n rigting op die gewig van ontledings ontvang en die dokter-psigoterapeut moet besoek. As sulks word farmakoterapie gewoonlik ook aangetrek, maar slegs as 'n aanvulling.
In die loop van die behandeling word die redes waarom 'n persoon so 'n siekte ontvang het, duidelik gemaak, en maatreëls word geneem om hulle uit te skakel. Daarbenewens word 'n spesifieke dieet en 'n spesiale dieet voorgeskryf. Slegs as gevolg van 'n lang en komplekse behandeling, kan die gruwels van anoreksie terugval, en die liggaam sal terugkeer na sy normale toestand.