Suurlemoen is een van die bekendste vrugte van die sitrusfamilie. Almal ken hierdie produk met sy genesende eienskappe, sowel as 'n groot hoeveelheid vitamien C (in sy suurlemoen bevat dit meer as enige ander).
Vitamiene in suurlemoen
Soos reeds genoem, is die inhoud van vitamien C in suurlemoen oorheers - 40 mg per 100 g produk. Daarbenewens is vitamiene A, E en B ook in hierdie vrugte. Daar is baie kalium, kalsium, fosfor, natrium, magnesium, swael en chloor uit die minerale. Ook suurlemoen bevat minder as 0.5 mg per 100 g produkte soos boor, yster, fluoor, koper en sink.
Die gewildste toepassing van suurlemoene is die stryd teen verkoue. Vitamien C is 'n uitstekende beskermer, sodra jy ongesteld voel, en as jy reeds 'n koors het. Suurlemoensap kan by tee gevoeg word, of daar is 'n produk gesny. Nie minder bekende suurlemoen en as 'n middel om vetsug te bekamp nie. 'N klein hoeveelheid van hierdie vrugte elke dag effektief veg met vet deposito's in die liggaam. Benewens al die bogenoemde, normaliseer die suurlemoen die hart, is dit moontlik om wonde te genees en longsiektes en skeurbuik te verlig.
Vitamien C: suurlemoen of hond rose
Dit is dikwels moontlik om geskille tussen mense te hoor en wat nuttiger is, is: 'n suurlemoen of 'n hondroos , en hoeveel vitamien C in suurlemoen en dogrose. Natuurlik, in die tweede is dit 'n paar keer meer - 650 mg per 100 g produk. Hulle het egter verskillende eienskappe. Rosehip word dikwels gebruik om die toon te verhoog of as 'n manier om fisiese krag te herstel. Dit het ook 'n choleretiese en diuretiese effek. Sekerlik, beide die suurlemoensap en die hond roos, danksy die groot inhoud van vitamien C, kan immuniteit verhoog en die weerstand van die liggaam tot siektes verhoog, maar die smaak en kleur, soos hulle sê, geen kamerade, kies dus net wat om in hierdie geval te gebruik.