Sampioene in die dieet tydens swangerskap - nie 'n verpligte kos nie, maar as dit verlang word, kan dit ingesluit word. Sampioene bevat 'n groot aantal nuttige mikrovoedingstowwe, soos fosfor. Sampioene is ryk aan proteïene, wat vergelyk kan word met die inhoud daarvan in vleis. Hierdie produk is hoë-kalorie, wat jou laat voel, eet 'n paar sampioene.
Oorweeg hoe swanger mackeries geëet kan word.
Kan gepekelde sampioene swanger wees?
Gemarineerde sampioene tydens swangerskap moet uitgesluit word van hul dieet. Hulle bewaar nie bruikbare stowwe nie, en sampioene kan sooibrand, swelling veroorsaak. Daarbenewens is die risiko van vergiftiging van gepekelde sampioene baie hoër.
Mag ek sampioene gebraai het?
Gebraaide sampioene vir swanger vroue - nie die mees geskikte voedselproduk in hierdie tydperk nie. Gebraaide sampioene is swak verteerbare kos vir die spysverteringskanaal. Daarbenewens kan hulle allergiese reaksies veroorsaak.
Moenie vergeet dat dit beter is om sampioene tydens swangerskap te gebruik in die vorm van sous, gekook of gestoof nie. Wanneer jy sampioene kook, kook hulle vir een uur of meer om moontlike giftige stowwe te vernietig. Verantwoordelik verwys na die kwaliteit van die sampioene en die plek van hul aankoop.
Hoekom kan sampioene nie swanger wees nie?
Swanger word nie aanbeveel om sampioene te eet nie omdat:
- sampioene is hoë kalorieë, swaar kos vir die maag - hulle bevat chitien, wat nie verteer word nie;
- swamme akkumuleer skadelike chemiese stowwe soos 'n spons, so die risiko om die gesondheid te benadeel is hoog;
- swamme kan die lewer van die ontwikkelende fetus benadeel;
- voedingstowwe van swamme is swak verteer, dus sampioene kan nie 'n volledige dieet maak nie;
- daar is 'n risiko van vergiftiging met sampioene .
Mushroomvergiftiging tydens swangerskap
Die gevaar van swamvergiftiging tydens swangerskap is dat die gifstowwe daarin deur die plasentale versperring kan beweeg. Maar sulke gevalle is skaars.
Simptome van vergiftiging:
- swaarkry, buikpyn;
- naarheid, braking;
- diarree ;
- hoë temperatuur;
- lae druk;
- algemene swakheid
Wanneer hierdie simptome voorkom, moet u die hospitaal kontak vir hulp. Moet nie vergiftiging tydens swangerskap behandel nie. Wanneer vergiftiging dronkenskap ontwikkel, dehidrasie van die liggaam as gevolg van braking of diarree. In hierdie geval word die metabolisme van beide die moeder en die fetus ontwrig, en die vlak van bloedtoevoer na die kind word verminder. Daarom is dit nodig om die elektroliet, waterbalans van die liggaam te herstel en dit skoon te maak van die produkte en die oorsake van dronkenskap.