Die limfstelsel bevat 80% van alle liggaamsafval. Die oorblywende 20% kan gevind word in die niere, lewer en bloed. Limfkanale, wat al die organe omsluit, moet uit die selle, saam met die vloeistof, die vermorsing van hul lewensbelangrike aktiwiteit verwyder. As die limfvloei versteur word, word die afval nie teruggetrek nie, aangesien die limf styf word van die afwesigheid van beweging en van die vloeistof na 'n gel verander. Hierdie siekte word lymphostasis genoem.
Trouens, daar is geen persoon aan wie lymphodrainage massage ingemeng het nie. Ons almal van tyd tot tyd (en sommige op 'n permanente basis) eet verkeerd, ons motoraktiwiteit word nie eweredig versprei nie - die hele dag van sit en 2 uur aktiewe "wedrenne". En vroue moet limfodrenazhny voetmassage, soos lug - na-ure loop op sy hakke, swelling is 'n natuurlike resultaat.
voordeel
Selluliet- en spatare is die gevolge van vloeistofstagnasie in weefsels, onbehoorlike selvoeding, en die afzetting van gifstowwe in die subkutane vet. Die plekke wat reeds aan selluliet- en spatare gely het, is jou vullisverwydering. As jy met jou eie oë kon sien wat daar gebeur, onder jou vel - sou jy skielik ophou eet vetterig, soet, gerook, gesout, ens. In hierdie plekke word al die onbewoonde afvalprodukte gestoor.
Behandeling van spatare en selluliet moet begin met limfatiese dreinering. Dit - die liggaam skoonmaak, die normalisering van limf en bloedvloei, asook die herstel van weefselvoeding.
As jy nie die geleentheid het om 'n toestel vir limfatiese dreinering te koop of massagekamers by te woon nie, neem dinge in jou eie hande en leer hoe om limfdreinering by die huis te doen. Dit sal nie net die selluliet en varicose voorkom nie, maar help ook om oorgewig te hanteer. Dit sal die liggaam meer verfyn maak.
toerusting
Limfdreinering selfmassering is 'n knie met toenemende intensiteit van bewegings. Massering met hande word veral uitgevoer deur die ribbes van die palms, met behulp van essensiële olies, heuning, anti-selluliet of spesiale limfatiese dreineringsroom vir die liggaam.
Berei eers 2 stoele van dieselfde hoogte: sit op die 1ste, en sit op die 2de een been. Dit is nodig om die beweging van limf te vergemaklik.
Alle bewegings word van onder na bo gerig - ons bestuur die veneuse bloed tot by die hart.
Begin met ligte beroertes vanaf die enkellengtesone na die knie aan weerskante. Geleidelik druk verhoog, vryf.
Daarbenewens kan handmofvoedingsvoetmassering na die enkel sone gerig word. Dit sal nuttig wees as jy na 'n lang dag daar oedeem het.
As jy klaar is met die sone na die knie, beweeg hoër. Verdere bewegings moet van die knie langs die ingewande spiere gerig word. Jy kan ook 'n voetmassage maak, dit bestaan uit intense vryf.
Limfdreinering by die huis moet drie keer per dag in kort prosedures gedoen word.
Heuning limfatiese dreinering
Afsonderlik moet ons noem hoe om 'n heuning limf dreinering massage van die bene te maak. Heuning het 'n unieke eienskap om gifstowwe te absorbeer, en ook om deur die porieë van elke "beseerde" limfasease selle te voed.
Vir heuningbehandeling is dit nodig om die heuning liggies in 'n waterbad te verhit - tot by die temperatuur
Heuning limf dreinering kan ook bestaan uit pats en tinteling. En die tegniek is baie eenvoudig - hulle het heuning toegepas - katoen - die palm van jou hand gedruk - die palm van jou hand geskeur.
Met behulp van limfdreineringprosedures kan jy ontslae raak van flabberigheid van die liggaam, oorgewig en konstante swelling. Dit is lank reeds bewys dat daar geen niere is nie en geen kardiovaskulêre stelsel in beheer van swelling, naamlik versteurings met limfatiese dreinering.