Die voordele en nadele van melk oolong is welbekend aan die Chinese, aangesien die tee seremonie met die gebruik van hierdie drank reeds al eeue lank bestaan het.
In Chinees beteken Oolong tee "swart draak". Sy kleur kan egter anders wees: swart, geel, groen en wit. Verbou hierdie ongewone tipe tee in die skoon dele van die eiland Taiwan. Die gewildste drankie in die lande van Sentraal-Asië, Japan en China.
Die belangrikste verskil tussen melkige oolongtee en ander soorte tee is die smaak. Vir sommige mense lyk dit soos blomtee, en sommige vergelyk dit met die smaak van kastaiingbruin. Die tee is egter die grootste waarde vir die teenwoordigheid van 'n melkagtige smaak, met 'n swak karamelgeur. Hierdie smaak word verkry as gevolg van 'n spesiale manier van produksie en addisionele aromatisering. Melk oolong word slegs van blare gemaak, met melk ensieme behandel.
In vergelyking met groen tee het melk oolong 'n meer intense en helder geur. En in vergelyking met swart - meer verfynde. Volgens die Chinese klassifikasie is hierdie tee geleë tussen groen en rooi variëteite tee.
Hierdie soort tee het baie voordelige eienskappe, insluitend die vermoë om gewigsverlies te help.
Wat is nuttig vir melk oolong tee?
Nuttige eienskappe van oolongtee is te danke aan die merkwaardige samestelling wat nie van enige tee kan spog nie. Die gebruik van melk oolong-tee word in sulke eienskappe gemanifesteer:
- versadig die liggaam met belangrike vitamiene: groep B, E, D en askorbiensuur;
- voorsien die liggaam met die nodige minerale stowwe: kalsium, mangaan, selenium, yster , fosfor;
- verbeter die aktiwiteit van die hart en die toestand van die vaartuie;
- Verhoog aktiwiteit as gevolg van kafeïeninhoud;
- versterk die immuunstelsel;
- verbeter spysvertering, is die voorkoming van siektes van die spysverteringstelsel;
- behou die jeug, wat bewys word deur wetenskaplike navorsing;
- verbeter breinaktiwiteit;
- help met gewigskorrectie.
Melk Oolong vir gewigsverlies
Baie soorte tee help om gewig te verloor. Veral nuttig in hierdie verband is groen tee rasse, wat die koste van energie verhoog. Melk Oolong spaar ekstra pond selfs meer effektief as groen tee.
Dit is moontlik as gevolg van die teenwoordigheid in melk oolong van stowwe soos flavonoïede. Hulle versnel die proses van sintese van die hormoon norepinefrien, wat weer die tempo van brandende kalorieë verhoog en metabolisme verbeter. Benewens flavonoïede bevat melkige oolong verskillende ensieme wat verantwoordelik is vir die aktiwiteit van die metabolisme en bydra tot die oordrag van oortollige vet na energie.
Tee is ideaal vir eet tydens dieet. Die kalorie-inhoud van melk oolong-tee per 100 g droë rou materiaal is ongeveer 140 kcal, so 'n koppie tee sal 'n minimum gedeelte kalorieë hê.
Op sigself het tee egter geen magiese eienskappe wat sal help om oortollige gewig te verwyder nie . Dit sal beter wees om melk oolong in kombinasie met ander metodes om gewig te verloor, aan te spreek. Dit is veral belangrik hiervoor
Ten einde tee tot voordeel van die liggaam moet dit behoorlik gebrouwen word. Om dit te doen, neem 1.5 st. l. tee en gooi dit in 'n voorverhitte brouwer. Gooi daarna 140 ml kookwater in die ketel, skud dit vurig en dreineer die water dadelik. Dan moet jy die kookwater hervul en die tee 'n bietjie brew laat. Hierdie elite-tee kan verskeie kere gebrou word. En die aangename smaak word slegs aan die derde of vierde brouery geopenbaar. Kwaliteit melk oolong kan tot 15 keer gebrou word.
Kontraindikasies vir die gebruik van melk oolong tee
Hoewel tee baie nuttige eienskappe het, moet dit nie deur swanger en lakterende vroue verbruik word nie, en ook met tekens van individuele onverdraagsaamheid teenoor oolong-tee.