Neutmuskaat - 'n algemene speserye, wat van sperma-stingels gespuit word, geurig. Nuttige eienskappe van neutmuskaat is in aanvraag, nie net by die skep van voedsame en mondwater nie, maar ook in volksgeneeskunde, en ook vir gewigsverlies.
Voordeel en nadele van neutmuskaat
Die waarde van neutmuskaat vir gesondheid is 'n aangename bonus vir sy pragtige smaak. Hierdie speserye is gebruik deur die inwoners van Griekeland en Rome in die tyd van die oudheid, toe die neute van muskushertjies onrealisties waardeer word.
Die neutmuskaat bevat ook vitamiene en vitamiene, mikro- en makro-minerale elemente, asook essensiële olies, pigmente, verskillende spesifieke komponente (eugenol, saponiene).
Kaloriese inhoud van neutmuskaat is redelik hoog - 556 kcal per 100 g, maar dit word nie meer as 1 g per dag verbruik nie. Die proteïeninhoud in hierdie spesery is laag - ongeveer 6 g per 100 g produk, vette in dieselfde hoeveelheid neutmuskaat in die orde van 40 g. Die resgewig (behalwe 6 g water) val op verskillende koolhidraatverbindings, insluitende. en vesel.
Deur die jare het neutmuskaat by die kos bygevoeg, het mense gevind dat hierdie speserye inflammatoriese prosesse verminder het, die immuunstelsel modulerende, bakterieë, toniese en stimulerende eienskappe vernietig. Spesialiste van tradisionele medisyne beveel neutmuskaat aan as 'n anti-kanker dwelm, asook met probleme met slaap, vermindering van immuniteit, katarre siektes, indigestie, ulkus, sklerose, tuberkulose, artritis, rumatiek en osteochondrose. Om neutmuskaat by kos te voeg, help om bloedsirkulasie te verbeter. Danksy dit word die aktiwiteit van die breinneurone genormaliseer en word die geheue sterker. Verteenwoordigers van die sterk helfte van neutmuskaat help om die potensiaal langer te hou.
Vir vroue is neutmuskaat belangrik vir sy hormoonstimulerende eienskappe. Gereelde toediening van hierdie speserye help om die menstruele siklus te reguleer en ontslae te raak van pyn en sommige ginekologiese siektes. Daarbenewens het neutmuskaat 'n anti-veroudering effek op die liggaam en help om ontslae te raak van spatare en trombose.
Neutmuskaat is ook 'n kragtige aphrodisiac. As jy hierdie spesery by die skottelgoed byvoeg vir 'n romantiese aand saam met jou geliefde, sal jy onvergeetlike nagte hê!
Harm neutmuskaat kan bring met onbehoorlike en oormatige gebruik. Oorskryding van die toegelate dosis (1 g per dag) kan 'n styging in temperatuur, verswakte koördinasie van bewegings, hartpyn, uitslag, dronkenskap, verlies van bewussyn, hallusinasies en selfs die dood veroorsaak. Dit is verbode om neutmuskaat te eet met epilepsie en swanger vroue.
Neutmuskaat vir gewigsverlies
Soos ander neute bevat neutmuskaat 'n groot hoeveelheid poli-onversadigde vetsure, waarvan die gebrek nadelig die metaboliese tempo beïnvloed, wat op sy beurt die opbou van oortollige gewig veroorsaak. Bevorder gewigsverlies en die termogeniese eienskappe van speserye, waardeur die metabolisme en die tempo van verbranding van oortollige vet versnel word.
Daar word aangetoon dat neutmuskaat en
As jy die nuttige eienskappe van neutmuskaat wil gebruik vir gewigsverlies, luister na die advies van voedingkundiges:
- Moenie neutmuskaat in die voorbereiding van soetgereg gebruik nie, met heuning en ander neute;
- Pas hierdie spesery toe in die voorbereiding van vleisgeregte en slaaie;
- beweeg meer en spandeer die vrygestelde energie.