Alhoewel hierdie eksotiese vrugte relatief onlangs op die rakke van ons winkels verskyn het, is dit reeds verlief geraak op baie mans en vroue. Maar die versadigde ongewone smaak is nie die enigste waardigheid van papaja nie, en oor hoe dit nuttig is en ons sal nou praat.
Nuttige eienskappe en kontraindikasies van papaja
'N Stof genaamd papaja, wat in hierdie vrug voorkom, kan die vertering en assimilasie van voedsel in die maag en ingewande verbeter. Om dié rede word die fetus aanbeveel vir mense wat metaboliese prosesse in die liggaam probeer vestig.
Ook tot die voordelige eienskappe van papaja-vrugte kan 'n groot hoeveelheid vitamiene A en C daarin toegeskryf word, wat ten minste een vrug per week eet, jy kan vir altyd verkoue vergeet, want die immuunstelsel sal soos 'n horlosie werk. Hierdie vrug is ook bekend as 'n effektiewe antipiretiese middel. Asetielsalisielzuur in die samestelling help om die temperatuur te verlaag, en vrugtesap word dikwels vir hierdie doel gebruik.
Wat kontraindikasies betref, waarsku dokters dat hierdie vrugte nie tydens swangerskap geëet mag word nie, aangesien die middels daarin vervat miskraam kan uitlok. Moenie papaya gebruik nie en diegene wat ly aan diarree of verhoogde gasproduksie, sal die situasie net vererger.
Wat is nuttig vir papaja vir vroue se gesondheid?
'N groot hoeveelheid yster in die vrugte maak dit 'n uitstekende middel vir PMS, en B-vitamiene help om die digtheid van hare en gladheid van die vel te handhaaf. Nuttige eienskappe van papaja vir vroue is ook in die feit dat die fetus kalsium en sink bevat, wat help om bene te versterk, want meisies ly dikwels aan 'n tekort aan hierdie minerale.
Dokters waarsku egter dat dit nie nodig is om meer as 1 vrug per week te eet nie, aangesien 'n sterk allergiese reaksie of diarree kan ontwikkel. Maar as die meisie nie die persentasie van papaja oorskry nie, moet daar geen negatiewe reaksies van die liggaam wees nie.