Sekerlik het jy alreeds op die rakke 'n boek genaamd "NLP for Dummies" of "Secrets of NLP" gesien, asook baie ander met drie geheimsinnige briewe op die voorblad. Skrywers van sulke boeke belowe om alle lesers towenaars woorde te maak, leer hulle om enige situasie in hulle rigting te verander. Dit is interessant, is dit waar dat NLP-tegnieke so wonderbaar is of is dit 'n ander wyd geadverteerde domkop?
NLP tegnologie in die lewe
Neuro-taalkundige programmering (NLP) is 'n kompleks van verskeie metodes en tegnieke wat die oplossing van verskeie probleme moontlik maak. Hierdie rigting in die sielkunde is baie nuut, mens kan selfs sê dat dit ontwikkel, maar dit het hom al redelik goed bewys. NLP tegnieke kan gebruik word vir beide psigoterapie en vir die verbetering van die effektiwiteit van jou eie kommunikasie. Aanvanklik was hierdie tegnologieë gebruik om ander mense te help, en eers toe hulle in advertensies gebruik is, om verkope te verhoog. In die praktyk word die volgende NLP-tegnieke wyd gebruik:
- Verandering van oortuigings. Een van die belangrikste reëls van NLP is dat dit nodig is om al die omstandighede (gevoelens, gedagtes) in verband met enige situasie in ag te neem. Maar ons volg nie altyd hierdie reël nie en gee net aandag aan die negatiewe. As gevolg daarvan kry ons die indruk dat daar geen uitweg is nie. En as die situasie 'n eiendom het om te herhaal, beskou ons as 'n gegewe haar hopeloosheid. Om 'n geloof te verander, is dit nodig om die situasie te heroorweeg, om soveel positiewe feite as moontlik te vind, en om alle negatiewe te bevraagteken. U kan ook enige positiewe stelling herhaal, ten volle daarvan oortuig wees. Oefening sal werk as jy ten minste 'n maand daaraan spandeer.
- Anker. Die essensie is om positiewe (vir sommige negatiewe doeleindes) emosies met enkele aksie te koppel. Byvoorbeeld, jy het een of ander manier 'n heerlike naweek in 'n stad bestee. In die volgende besoek sal jy iets so aangenaam verwag en as dit gebeur, is dit waarskynlik dat jy die meeste positiewe gevoelens sal ervaar wanneer jy oor hierdie plek en besoeke dink. Om hierdie tegniek in die praktyk te gebruik, moet jy 'n gevoel wat jy wil leer, arbitrêr ervaar en oproep. Nadat u die nodige golf aangepas het, knyp 'n deel van sy liggaam 'n paar keer. Doen dit 'n paar keer, met dieselfde bewegings aan dieselfde plek. Nou, wanneer jy 'n sekere emosie moet aktiveer, raak nou die deel van die liggaam waaraan jy bindend gemaak het. Jy kan sulke "anker" op ander mense gooi.
- Rapport. Dit gebeur dat jy nie vriende kan maak met iemand nie, jy kan nie 'n benadering tot hom vind nie. In hierdie geval moet jy probeer om saam met hom in verslag te gaan, aan te pas by sy ritmes - dit kan asemhaling, postuur of spraak wees. Met asemhaling en houding is alles duidelik, maar op 'n manier om te praat, is dit nodig om spesiale aandag te skenk. Die feit is dat mense die wêreld rondom hulle op verskillende maniere beskou: iemand glo meer in gehoor, iemand sien, ander raak of eie ervaring. U kan dit bepaal deur te sien watter frases die persoon meer gebruik, of hy praat oor die vorm (kleur) van voorwerpe, oor klankeffekte, oor sensasies of sy eie ervaring. En gebruik dan frases uit dieselfde blok, wat meestal deur die gesprekspartner gebruik word.
Dit is nie natuurlik vir alle NLP tegnieke nie, maar dit is tegnieke wat geskik is vir "dummies", dit is beginners. Nadat jy vry is met elementêre tegnieke, kan jy ander NLP-truuks gebruik om jou eie lewe te verbeter.
Bestry NLP
Praat oor die metodes om die bewussyn te manipuleer, dit is onmoontlik om nie die sogenaamde geveg-NLP te noem nie. Dit is nodig om twee weergawes van hierdie konsep te onderskei:
- Die eerste beteken tegnieke wat gebruik word om mense (militêr en burgerlik) te help nadat hulle in die militêre sone was
optrede; - en die tweede word gebruik om metodes van verbale beskerming te beskryf van te aggressiewe gedrag van die gesprekvoering of om druk op die teenstander te plaas.
Sommige glo dat die tweede soort geveg NLP nie bestaan nie en na bewering onwetenskaplik is. Maar as ons die bestaan van tegnieke van neurolinguistiese programmering vir die doeleindes van psigoterapie erken, beteken dit dat daar 'n ander formaat is. Maar dit moet onthou word dat dit nodig is om hierdie metodes met volle begrip te gebruik, onbeheerde toepassing kan nie lei tot die resultate nie.