Watter kosse veroorsaak kolik?
Een van die redes vir hierdie onaangename verskynsel by babas is die teenwoordigheid in die dieet van verpleegmoeders van sekere kosse wat kolik by kinders veroorsaak, wat insluit:
- melk;
- vars groente en vrugte;
- bone;
- swart brood;
- druiwe;
- kool;
- suur groente;
- broodrolletjies;
- lekkers.
Die feit dat die baba se organisme op hierdie manier reageer op sekere kosse word verklaar deur die onvolwassenheid van die spysverteringstelsel. Die spyskaart sal beperk moet word tot die liggaam sterker word (gewoonlik neem dit 3 maande).
Kenmerke van die moeder se dieet vir koliek in die baba
Natuurlik, na die lees van die lys van produkte wat kolik by babas veroorsaak, lyk dit met die eerste oogopslag dat die beperkings baie ernstig is en ma op 'n stywe dieet moet sit. Trouens, dit is nie so nie. 'N Vrou wat borsvoed, het 'n volledige en gevarieerde spyskaart nodig omdat sy nie net haarself moet voorsien nie, maar ook die baba met bruikbare stowwe. Daar is 'n paar eenvoudige wenke hiervoor:
- Dit is nodig om melk uit te sluit, maar suur-melkprodukte moet teenwoordig wees op die eettafel;
- Groente en vrugte moet gebak, gekook, gestoom word volgens verskillende resepte;
- Swart brood, broodjies, lekkers moet vervang word met brood, koekieskoekies.
Ook moet vroue onthou dat baie nuwe produkte nie gelyktydig in die dieet ingevoer kan word nie. Dit sal dus moeilik wees om die reaksie in die krummels op te spoor.
As die verpleegster se spyskaart aangepas is en die baba nog steeds deur die maag gepla word, is dit die beste om die pediater te raadpleeg vir advies en aanbevelings.