Rookstaking Sindroom

As jy ophou rook, kan daar probleme in die werk van 'n verskeidenheid organe en stelsels wees, want nikotien het met die metaboliese prosesse van die hele organisme ingemeng. Om te rook, is die helfte van die stryd, en nie weer begin beteken dat jy die rookstaking-sindroom hanteer het nie, of "breek", soos mense dit noem.

bewyse

hart

Eerste van alles, dit is die hart en bloedvate. Terwyl jy rook, het nikotien die bloedvate toegeneem en verhoogde bloeddruk. Dit het 'n gevoel van aktiewe sirkulasie geskep. Sodra daar nikotien onttrekkingsindroom is, voel u dat die druk geval het, met duiseligheid, swakheid, verlies aan doeltreffendheid ervaar.

Om hierdie simptome te hanteer, sal kafeïen help - die effek daarvan is soortgelyk aan nikotien, vasokonstrikting, maar as jy binne twee koppies per dag bly, word dit nie 'n nuwe skadelike verslawing .

asem

Natuurlik sal die onttrekkingsindroom ook die respiratoriese stelsel beïnvloed. Rook dra by tot die aktiewe besmetting van slym, wat brongiene veroorsaak as gevolg van irritasie met rook. As jy ophou rook, word slim steeds op die masjien geproduseer, maar dit is onmoontlik om dit uit te hoes, aangesien die brongi gebruik word om dit met 'n nikotienstimulant te doen. Hoe lank sal die sindroom nikotien in die respiratoriese stelsel afskaf - 'n individuele saak, maar om die uitskeiding van sputum te bespoedig, kan 'n aktiewe beweging wat vinnige asemhaling stimuleer, bevorder.

Metabolisme en vertering

Dikwels kla diegene wat ophou rook om te kla dat hulle gewig kry. Die rede hiervoor is die beslaglegging van die begeerte om 'n sigaret te rook. Tweedens, die metabolisme is so gewild aan die stimulant as die hele organisme, wat beteken dat dit vir 'n rukkie veral sonder nikotien vertraag sal word.

Die spysverteringstelsel, veral die ingewande, ly ook sonder 'n dosis. Hardlywigheid kom dikwels voor. Hoe lank sal die effek van onttrekking van rook op die spysverteringskanaal, hang af van die geneigdheid van die roker na 'n problematiese peristalese van die dunderm, maar dit kan maande duur.

Natuurlik, met so lank hardlywigheid, moet jy 'n gastroenteroloog raadpleeg. Daarbenewens sal groente, gedroogde vrugte , volgraan en melksuurprodukte, wat die intestinale motiliteit en mikroflora normaliseer, help om die gevolge van die ophou van rook te vermy.

Weiering om te rook is baie kompleks, nie net sielkundig nie, maar ook fisiologies, 'n onderneming. Die liggaam word gebruik om met 'n "stimulant" te werk. As jy dit egter doen, sal jou beloning wees om die risiko van die gevaarlikste siektes te verminder.