As jy snags wakker word met 'n gevoel van verstikking, voel asof daar iemand in die kamer is of iets buitengewoon, dink jy dat 'n entiteit op jou val en die bors krap, jy weet: jy het 'n slaperige verlamming of 'n ou hekssindroom.
Sindroom van die ou heks - 'n wetenskaplike verduideliking
Onaangename toestand van slaperige verlamming, bewuste slaap, waartydens jy versmoring en onbeweeglikheid voel, wetenskaplikes wat verband hou met die spesifieke fisiologie.
As 'n reël, mense kla dat, in die sogenaamde vermeende staat, of in die stadium van aan die slaap raak, vind hulle skielik dat hulle nie kan beweeg nie, skree, maak hul mond oop om die woord te sê. Hierdie toestand duur slegs 'n paar sekondes, baie selde, 'n bietjie langer, tot twee minute. Na wakker word, is die persoon bang, voel paniek. Die kwessie van hoe om uit slaperige verlamming te kom, kom meestal nie voor nie, omdat hierdie toestand vinnig vanself gaan, maar as jy besef wat met jou gebeur, sal jy nie so bang wees nie.
Uit die fisiologiese oogpunt is hierdie toestand baie soortgelyk aan die onskadelike en natuurlike verlamming wat plaasvind tydens die fase van vinnige slaap en inmeng met aksies en bewegings. As die brein egter in hierdie fase wakker word, kan die verlamming van die liggaam vir 'n rukkie voortduur.
Slaap verlamming in Ortodoksie en ander godsdienste
In die Russiese volkstradisie, wat heidense wortels het, word die sintrou van die ou heks geassosieer met die brownie, wat op hierdie manier ook so vergesel of wil waarsku oor belangrike toekomstige gebeure. In Ortodoksie is daar 'n teorie dat demone die skuld van hierdie staat is, en in die Moslem-tradisie word dit geassosieer met die tricks van gins. In die mitologie van sommige lande is daar spesiale name van entiteite wat na bewering hierdie toestand ontlok.
Behandeling van die sindroom van die ou heks
Ten spyte van die paniek wat gewoonlik 'n persoon dek, as hy nie kan beweeg nie, is hierdie verskynsel fisiologies geregverdig en veilig. As jy dit as waarheid besef en aanvaar, sal paniek nie ontstaan nie. Al wat van jou verwag word in hierdie toestand, is om te ontspan en rustig te wag vir die slaperige stupor om te slaag. Jy sal leer hoe om maklik aan die slaap te raak of heeltemal wakker te word van hierdie toestand as jy jouself so 'n opstelling gee.
Om hierdie toestand minder te pla, slaap jy in geskikte, gerieflike omstandighede: in die donker, in stilte, in skoon klere, in 'n geventileerde kamer, probeer om nie later as 7-8 uur voor die klimop te lê nie. Sulke eenvoudige maatreëls oplos dikwels die probleem.