Selfassesseringstoets

Gedurende die lewensloop van 'n persoon kan die vlak van sy selfbeeld afneem en afneem. Soos u weet, is selfevaluering 'n assessering van u individuele eienskappe, van jouself, van sy positiewe en negatiewe kante, en ook 'n aanduiding van hoe 'n individu die belangrikheid van homself as 'n persoon in interaksie met die samelewing verteenwoordig.

Die selfbeeld toets help om objektief na die persoon se intrapersoonlike aktiwiteit te kyk, om hom te laat weet hoe selfversekerd hy is en of hy homself aanvaar soos hy is. Danksy hierdie assessering sal elke persoon, indien hy die aanbevelings van die vraelys gebruik, kan verstaan ​​hoe om sy verborge potensiaal te besef.

Selfbeeld toets

Oorweeg verskeie voorbeelde van toetse wat ontwerp is om jou te help om jouself, jou vermoëns, selfbeeld van buite af te meet.

Jy moet jouself assesseer volgens die 7-puntskaal vir 'n aantal eienskappe (skoonheid, krag, ens.). Dus, voor jy 'n lys van 10 eienskappe. Afhangende van jou mening oor jouself, moet jy self die toepaslike bal kies (onthou dat jy in die reeks 1 tot 7 moet evalueer).

Hier is 'n voorbeeld van die evaluering van een van die toets eienskappe.

Groei. Die omvang van assessering is van 1 punt (lae groei) en tot 7 (hoog).

Stel jou voor dat op hierdie skaal, volgens die groei, die hele mensdom, van die laagste tot die hoogste mense, geleë was. Jy moet, afhangende van wat jy sien, jouself of nader aan lae mense, of na die hoër mense, deur 'n ooreenstemmende telling te plaas. Kom ons kyk dus na die hoofsaak van die selfassesseringstoets.

1. Die eerste kwaliteit is groei. Die graderingskaal is van 1 tot 7 (van laag na hoog).
2. Krag. Die minimum telling verwys na swak eienskappe, tot die maksimum - sterk.
3. Gesondheid. Van 1 tot 7 - van siek na gesond.
4. Skoonheid. Van die minimum aantal punte tot die maksimum. Van lelik tot mooi.
5. Vriendelikheid. Van bose eienskappe tot goed.
6. Studie. Van 'n onsuksesvolle persoon na 'n uitstekende leerling.
7. Geluk. Van ongelukkig tot gelukkig.
8. Die liefde wat jy van die buitewêreld kry, mense. Van ongeliefde mense, die wêreld en tot almal se geliefdes.
9. Moed. Die skelm is 'n dapper man.
10. Die welstand. 'N Onsuksesvolle persoon en tot voorspoedige.

Om die uitslag te kry, moet jy die totale aantal van al die punte wat jy gemerk het, bereken. Die selfassesseringstoets, afhangende van die bedrag wat ontvang word, kan wees:

• as jy 'n bedrag ontvang wat gelyk is aan ongeveer 40 punte, dan het jy voldoende selfbeeld. Dit manifesteer in gedrag in maatskaplikheid, aktiwiteit, maatskaplikheid. U behandel u foute voldoende.
• 46 - 59 punte - die neiging om selfbeeld te oorskat. Sy manifestasie lê in selfvertroue. U beskou dit dikwels as nie nodig om u foute reg te stel nie.
• 60 - 70 is te hoog. Dit manifesteer hom in arrogansie, oorskatting van sy vermoëns, in taktloosheid. Jou foute wat jy dink, word in die eerste plek veroorsaak deur omliggende faktore, maar beslis nie jou eie besluite nie.
• 20 - 10 punte - onderskat. Dit manifesteer hom in passiwiteit, om sy eie vermoëns, passiwiteit te onderskat. U oorweeg die verskyning van foute in u lewensverlies.

In die vraelys hieronder, moet jy een van die opsies kies.

1. Jy is dikwels geneig tot gedagtes wat aandui dat jy iets gesê het of iets gedoen het.

   Antwoord: dikwels (1 punt) of soms (3).

2. Tydens 'n gesprek met geestige mense, jou optrede:

   Antwoord: Jy sal probeer om sy wittyness (5) omseil of probeer om so gou as moontlik van sy aandag ontslae te raak (1).

3. Jy moet die opinie wat die beste vir jou pas, kies:

   Die antwoord is: "Luck is die gevolg van harde werk" (5), "Sukses is gevestigde omstandighede" (1) of "Slegs 'n persoon, nie omstandighede nie, kan 'n moeilike situasie verbeter" (3).

4. Jy is met 'n spotprent aangebied, jy:

   Antwoord: Jy sal bly wees om geskenk (3), resent (1), die volgende keer ook aan jou vriend gee iets snaaks (4).

5. Het jy altyd nie genoeg tyd vir enigiets nie?

   Antwoord: ja (1), nee, (5), ek weet nie (3).

6. 'N Parfuumgeskenk kies, jy:

Antwoord: Kies wat jy wil (5), wat die verjaardag persoon hou van (3) of geadverteerde parfuum (1).

7. Jy verteenwoordig situasies waarin jy heel anders as in werklikheid optree:

   Antwoord: ja (1), nee (5), ek weet nie (3).

Hierdie selfassesseringstoets het die volgende resultate:

• die aantal punte van 50 tot 38 dui aan dat jy selfversekerd is, maar jou nadeel is dat jy baie ernstig oor jouself is;
• 37 - 24 - jy kan jouself vertrou, in harmonie met jouself leef;
• 23-10 - om jammer te wees, nie altyd is jy tevrede met jouself nie. Leer om jouself lief te hê.

Dus, om die vlak van jou selfbeeld te beheer, is baie maklik. Om dit te doen, moet jy eers jou aanvanklike objektiewe selfbeeld, bereken met behulp van toetse, ken.