Die begeerte dat die kind altyd gevoed en nie honger is nie, is inherent in alle normale en omgee ouers. En as die kind nie wil eet nie, word dit 'n ware hoofpyn vir die ouers. Hulle plaag hulself en die kind, en dwing hom om gewelddadig te eet, maar op die ou end bring dit nie die gewenste resultate op nie en die voedingsituasie word net vererger. Die kind kan oor die algemeen weier om te eet.
Oorsake van swak aptyt
Hoekom weier die kind om te eet. In die meeste gevalle is die oorsaak van swak aptyt by kinders die oormatige begeerte van sy ouers om die baba in alle opsigte te voed. In baie gesinne is voeding die hoeksteen, en voeding is hoog in kalorieë en oormatig. As 'n reël het die kinders van sulke ouers wat betrokke is by voedselverbruik 'n oormaat liggaamsgewig. Die gesin moedig genoeg fees, snacks, 'n kind in die kleuterskool aan en die skool moet addisionele kos verskaf.
Maar as 'n kind in so 'n familie gebore word, wat min eet, veroorsaak dit 'n storm van protes van ouers, grootouers. En die baba word gedwing om te eet. Op die ou end, selfs jou gunsteling kos begin afkeer.
Ander oorsake van swak aptyt by kinders sluit in verskillende hormonale afwykings, of selfs nie-afwykings, en 'n veranderlike vlak van hormone in verskillende tydperke van kindergroei.
Die kinders van die pituïtêre, skildklier en pankreas is immers aktief ontwikkel en dit is as gevolg van die goeie aptyt van die kind. Dan word daar na 'n jaar intensiewe groei opgeskort en dikwels begin 'n eenjarige kind weier om te eet. Daarbenewens is dit op hierdie ouderdom is die bekendstelling van nuwe produkte in die dieet van die kind. En dit word duidelik watter produkte jou baba hou, en wat kategories nie wil probeer nie.
In hierdie aanvanklike stadium in die ontwikkeling van kosvooroordeel, is dit belangrik om nie 'n kind te dwing om te eet wat hy nie wil hê nie. Na alles, alle produkte is uitruilbaar. As die kind nie maaskaas wil eet nie, en jy dink suurmelkprodukte moet in die dieet wees, vervang die kaas met kefir of natuurlike joghurt. In die geval as jy nie die suur smaak hou nie, kan die produk effens versoet word.
Die individuele eienskappe van die kind se liggaam speel ook 'n belangrike rol. Soos 'n volwassene kan 'n kind 'n stadige, normale en versnelde metabolisme hê. As die metabolisme vertraag word, kan dit aangespoor word deur fisiese vragte wat ooreenstem met die ouderdom van die baba. Hoe meer energie 'n kind spandeer, hoe meer het hy "brandstof" vir die liggaam nodig. En willy-nilly, 'n kind met 'n konstante fisiese vrag, sal meer kos moet eet om dit in kalorieë te omskep.
As jou kind gedurende die dag minimum energie spandeer en sy vrye tyd beperk is tot die speel op die rekenaar en televisie kyk, is dit die moeite werd om sy regime te hersien en passiewe rus met aktiewe persone te vervang.
Weiering om tydens siekte te eet
Nog 'n ding is wanneer 'n kind se aptyt baie siek is tydens siekte. Dan kan kos dwing net herstel herstel. Wanneer 'n mens siek is, bloed kondenseer, bloedvate kontrak, interne organe soos die maag en dunderm verminder peristalese. Die liggaam dwing al die kragte om die siekte vinniger te oorkom. En wanneer kos in die maag kom, gaan al die magte dit verteer, in plaas daarvan om die siekte te bestry.
Daarom moet voeding tydens siekte lig wees, pureeagtige konsekwentheid, met baie vloeistof. Nie nodig om te probeer eetlus verbeter tydens siekte nie, die kind sal herstel en die aptyt sal terugkeer.
Op soek na 'n oplossing vir die probleem
Ten slotte wil ek nog meer aanbevelings gee oor hoe om die eetlus van 'n kind te verbeter:
- voer meer dikwels, maar in klein porsies;
- gee die produkte wat die kind hou;
- probeer om te versier en mooi skottelgoed vir die kind te dien;
- om die kind in gesamentlike voorbereiding van kos te betrek;
- Gee lekkers en lekkers heeltemal op;
- gesamentlike etes te organiseer en nie die kind afsonderlik van ander te voed nie;
- moenie met geweld voed nie;
- meer tyd vir daaglikse stap in die vars lug;
- verhoog en diversifiseer fisiese aktiwiteit.