Wêreldhartdag sluit in aktiwiteite wat in verskillende lande gehou word, gemik op die verbetering van mense se bewustheid van die risiko's wat hartsiektes dra, asook die vermindering van die aantal sulke siektes. En immers, siektes van die kardiovaskulêre stelsel is die hoofoorsaak van dood in die ontwikkelde wêreld.
Wanneer word die Wêreldhartdag gevier
Die idee om 'n spesiale dag toe te ken en dit as Wêreldhartdag te vier, het sowat 15 jaar gelede verskyn. Die belangrikste organisasies wat hierdie geleentheid ondersteun, is die World Heart Federation, WHO en UNESCO, asook verskeie internasionale gesondheidsorganisasies en gesondheidsorganisasies uit verskillende lande. Aanvanklik is die Wêreldhartdag gevier op die laaste Sondag van September, maar sedert 2011 is daar op 29 September 'n duidelike datum vasgestel. Op hierdie dag word verskeie lesings, uitstallings, seminare, kinders se speletjies vir mense om die belangrikste risikofaktore te ken wat lei tot die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes, asook vir almal om bewus te wees van die eerste tekens van 'n hartaanval, beroerte of hartaanval en het geweet die volgorde van noodsaaklike aksies wat geneem moet word voor die aankoms van die "noodhulp" om die pasiënt se lewe te red.
Aktiwiteite vir die Wêreldhartdag word gehou in verskeie gesondheids- en opvoedkundige instellings sowel as ondernemings gedurende die werksdag. Vandag in poliklinieke kan jy nie net konsultasies en inligtingsondersteuning vir kardioloë kry nie, maar ook deur verskeie toetse wat sal aandui watter toestand jou kardiovaskulêre stelsel is en indien daar enige risiko's is wat tot negatiewe gevolge kan lei.
Nog 'n soort gebeurtenis wat gehou word vir die World Hearty Day is verskillende soorte sport, wedrenne en oop oefening vir almal. Dit is immers 'n fisiek onaktiewe, apatiese manier van lewe, 'n afname in die tyd wat in die buitelug spandeer word, wat lei tot 'n toename in die aantal siektes van die hart en bloedvate. In ontwikkelde lande is kardiovaskulêre siektes die algemeenste oorsaak van sterftes onder die bevolking, en in Oos-Europa het 'n groot aantal van die gestremde bevolking (nog nie die aftree-ouderdom bereik nie) reeds hartprobleme wat tot vroeë dood kan lei.
Die hoofaanwysings van werk tydens die Wêreldhartdag
Verskeie redes wat die risiko van die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes verhoog, is geïdentifiseer en wetenskaplik gestaaf. Dit is op hul voorkoming dat die meeste van die gebeure wat tydens die Wêreldhartdag-vakansie gehou word, gerig word.
Eerstens is dit rook en te veel drink. Rokers word aangemoedig om die slegte gewoonte op te gee of ten minste die aantal sigarette wat per dag gerook word, te verminder. Binne die raamwerk van die gebeure van die Wêreldhartdag word verskeie agitasiespanne vir kinders gedoen, wat daarop gemik is om rook onder adolessente te voorkom.
Tweedens, 'n groot risiko vir die hart en bloedvate is die verkeerde dieet en eet vetterige, soet, gebraaide kosse. Op hierdie dag in hospitale kan jy 'n bloedtoets doen en jou getuienis van suiker en cholesterol uitvind. Lesings oor die beginsels van gesond eet, asook kookkuns
Derde, die afname in fisiese aktiwiteit van moderne inwoners van groot stede. Verskeie sportaktiwiteite is daarop gerig om belangstelling in 'n gesonde leefstyl te verhoog, en buitelugaktiwiteite stimuleer belangstelling om te loop.
Ten slotte, die bevordering van die publiek se bewuste houding teenoor hul gesondheid. Op hierdie dag word mense aangebied om verskeie toetse uit te voer wat 'n idee gee van die toestand van hul kardiovaskulêre stelsel, en ook vertel van die eerste tekens van gevaarlike hartsiektes en noodhulp met hulle.