Geen wonder dat hulle so pragtig lyk nie!
Skraal dames drink nie net water met suurlemoen en groen tee nie. Hier is 'n paar alkoholiese drankies wat hulle sonder risiko vir die figuur bestel.
1. Vars vrugte-skemerkelkie
"Ek probeer om drankies met 'n minimum suiker te kies, want ek verkies om kalorieë te eet en nie te drink nie," verduidelik Victoria Brown, 'n oefenfiets-instrukteur. "Ek bestel slegs 'n cocktail as dit gemaak is van vars vrugte, en nie van geurige sopies nie. En die volgende dag hoef jy nie jouself uit te oefen met opleiding om oortollige kalorieë te verloor nie. "
2. 'n Stapel wodka
"Ek kan soms vodka drink," sê Anna Victoria, fiksheidsafrigter. "Ek hou nie van die smaak van alkohol nie, so ek drink iets lig, dan drink ek 'n hoop wodka en bly pret."
Een maal per week kan Anna 'n paar glase witwyn by aandete saam met haar vriendin drink en net 'n paar keer 'n jaar sterker drankies by partytjies met vriende drink terwyl sy nie vodka op 'n leë maag drink nie en altyd 'n snack het om die volgende dag 'n kater te vermy.
3. Wyn
Bree Branker, die hoofinstrukteur van die oefenfietsateljee, verkies wyn vir cocktails.
"As ek wyn drink, weet ek sy fort, ek twyfel nie aan die kwaliteit en inhoud van suiker nie," verduidelik Bree, wat amper elke aand 'n glas wyn drink, maar nie gedurende aandete nie, anders sal sy uiteindelik die wyn laat sweep water, spoel hulle kos af. "Ek spandeer nie 'n kosbare plek in my maag op alkohol nie," voeg Bree by.
Sunina Yang, 'n joga-instrukteur, behandel haarself ook aan wynliefhebbers, hoewel sy selde drink.
"Van alkohol floreer ek, so ek drink net in seldsame gevalle en verdun die wyn met water."
4. Vodka met soda, pomelosap en kalk
Lindsay Buckley, 'n ander afrigter van die saikla, probeer om soet cocktails te vermy, waaruit sy 'n kater het. As sy iets sterker as wyn wil, bestel sy wodka met soda, pomelosap en twee limoenskywe. Terselfdertyd drink Lindsay nie by aandete nie, maar eet vooraf.
5. "Skroewedraaier"
Warm someraand, Astrid Swan, fiksheidsafrigter, bestel soms 'n "skroewedraaier" met gin- en lemmetjiesap, drink dit met 'n volley.
"As ek die drankie strek, sal ek op die tafel dans," sê Lindsay.
Sy probeer vooraf eet, en drink 'n glas energie na 'n cocktail om die aanbod van vitamiene en minerale voor die bed aan te vul.
6. Tequila met ys en kalk
"Ek hou van die smaak van goeie tequila," sê Alexa Silver-Feigan, 'n fiksheidsinstrukteur. "Dit is die enigste alkoholiese drank waarmee ek die volgende dag geen kopseer het nie."