Op soek na wonderpille vir gewigsverlies, vind baie mense inligting dat daar 'n biergis is vir gewigsverlies, wat help om gewig te verloor. Dit is egter maklik om inligting te vind oor hoe dieselfde gis gebruik kan word om beter te word.
Wat is die voordele van brouersgis?
Biergis is 'n spesiale soort gis wat gebruik word om bier te maak. Soos alle ander gis, is hierdie spesie baie ryk aan verskeie vitamiene en spoorelemente, bevat baie proteïene en as geheel het dit 'n baie waardevolle samestelling.
Vitamiene in brouergis is hoofsaaklik kompleks B, naamlik B1, B3, B6. So 'n samestelling maak brouersgis een van die beste skoonheidsprodukte: hierdie vitamiene laat jou pragtige vel, hare en naels toe. Daarbenewens het die oorvloed van vitamien B 'n voordelige uitwerking op gesondheid, aangesien dit help om die liggaam se immuun kragte te versterk.
Die gebruik van brouersgis vir gewigsverlies is moontlik as gevolg van die feit dat hulle essensiële aminosure bevat, wat help om metabolisme te stimuleer. En wanneer die metabolisme teen 'n normale tempo werk, word dit makliker om ontslae te raak van oortollige kilo.
Tog, saam met hierdie positiewe eienskappe, is daar 'n verborge bedreiging in biergis: hulle gereelde ontvangs kan eetlus verhoog. As jy nie seker is dat jy jouself kan beheer nie, is dit beter om iets anders as 'n hulpmiddel te kies, anders kan die skade van brouersgis hul voordeel oorskry.
Hoe om brouersgis te drink?
Daar is twee tipes van hierdie produk: droë brouersgis (dit word in tablette saamgeperste of verpak soos 'n poeier en in enige apteek verkoop) en vloeibare brouersgis (wat gebruik word in die voorbereiding van bier). Maar volgens die aksie beginsel is dit, soos dit maklik is om te raai, saamval, en dit is baie makliker om 'n apteek opsie in tablette te koop.
In die apteek kry jy 'n groot keuse - brouergis met yster of kalsium, en ook met baie ander nuttige bymiddels. Watter brouersgis is beter - dit is aan jou, afhangende van watter bykomende doelwitte jy vir jouself gestel het.
Elke verpakking van tablette het sy eie opdrag hoe om die nodige dosis te bereken. Gewoonlik moet jy die hoeveelheid stof bereken op grond van gewig en ouderdom - en hierdie aanbevelings vind u in die instruksies vir die spesifieke instrument. Biergis kan nie deurlopend geneem word nie - gewoonlik word 1-2 keer per jaar vir 'n maand aanbeveel.
Biergis: kontraindikasies
Ongelukkig kan brouersgis met hul ryk samestelling nie deur almal aanvaar word nie. Byvoorbeeld, dit word nie aanbeveel om hulle in die volgende gevalle te ontvang nie:
- individuele onverdraagsaamheid (in hierdie geval, na die neem van 'n persoon, belching, bloating, diarree of 'n gevoel van swaarheid in die maag is ontnugterend);
- enige niersiekte;
- allergie vir penisillien;
- sproei;
- jig.
In alle ander gevalle moet brouersgis nie jou liggaam benadeel nie.
Verloor gewig met biergis
Om gewig te verloor deur brouersgis te gebruik, moet u die gesonde voedingstydperk nakom gedurende die hele tyd wat dit geneem word. Oor die algemeen sal die reëls soos volg wees:
- Jy moet 3-6 keer per dag eet.
- Gedeelte moet klein wees - fiks op 'n slaaisous.
- Drink na eet is streng verbode - slegs na 1-1,5 uur.
- Elimineer alle lekkers, veral koekies en lekkers - kies eerder marshmallows en jellies.
- Berei kos voor sonder vet: kook, bak, stoom.
- Garneer vir vleis, vis of pluimvee - slegs groente (behalwe aartappels).
- As snacks, kies nie toebroodjies met wors nie, maar vrugte en jogurt.
Met behulp van hierdie reëls, kan jy maklik gewig verloor met brouersgis. Gewig verloor sal stadig gaan, maar dit is waar, en die vertraagde kilogram sal nie terugkeer nie.