Die natuur het mense baie plante gegee, wat baie nuttige eienskappe bevat, onder hulle staan wilde knoffel . Dit word gebruik in resepte van tradisionele medisyne, by die voorbereiding van verskillende geregte en vir gewigsverlies.
Nuttige eienskappe en kontraindikasies van wilde knoffel
Hierdie plant bevat 'n groot aantal vitamiene en minerale, wat 'n aantal eienskappe bied:
- Soetkersies het 'n toniese effek vir die hele liggaam.
- Die plant help om die ingewande van toksiene en toksiene skoon te maak.
- Die gebruik van karamel vir gewigsverlies is 'n lae kalorie, aangesien daar op 100 g net 34 kalorieë is.
- Die plant help om die liggaam te versadig met vitamiene, wat veral tydens streng dieet belangrik is.
- Cheremsha het 'n gunstige uitwerking op vertering en verhoog die proses van verteringsappe.
- Stowwe wat in die plant is, verhoog die spoed van die vloei van metaboliese prosesse. Miskien is dit as gevolg van die akute smaak, wat bloedsirkulasie verhoog, wat op sy beurt metabolisme beïnvloed.
Soetkersies en sy bruikbare eienskappe word gebruik in die resepte van tradisionele medisyne wat daarop gemik is om verkoues, osteoporose, asook die verlaging van cholesterol in die bloed te verbeter en die aktiwiteit van die hart en bloedvate te verbeter.
Dit moet ook in gedagte gehou word dat die wilde knoffel, soos alle plante, kontraindikasies het. Dit word nie aanbeveel om dit vir mense met inflammasie van die ingewande, maag en pankreas te gebruik nie. Jy kan ook nie 'n plant met hepatitis en swanger vroue eet nie. Daarbenewens is dit nodig om die hoeveelheid geëetde prei te beheer. Die daaglikse norm is nie meer as 20 pamflette nie. Andersins kan u diarree, slapeloosheid, hoofpyn en hartritmeprobleme ervaar.
Hoe om wilde knoffel te gebruik om gewig te verloor?
Om al die bruikbare stowwe te kry, is dit genoeg om 'n bakkie met wilde knoffel by jou dieet by te voeg.
Pittige sous
bestanddele:
- wilde knoffel - 1 tros;
- krakers - 1 handvol;
- amandelskeer - 1 handvol;
- olyfolie - 0,5 items;
- suurlemoensap - 3 teelepels.
- chili, sout.
voorbereiding
Met die hulp van 'n blender moet eerste krakers en amandels gebreek word, en dan al die ander bestanddele. Hou die sous in die yskas en gebruik dit om broodjies met swart brood te maak of vir vleis te bedien.
Salade Met Tofu
bestanddele:
- wilde knoffel - 60 g;
- gekookte kalfsvleis - 50 g;
- eier - 0,5 stuks;
- 3% asyn - 3 g:
- sout.
voorbereiding
Die blare van die knoffel moet vir 'n paar minute in kokende water gesit word, en dan geknip en gemeng word met vleis wat in blokkies gesny word. Eiers kook en sny in skywe. Geur die slaai met asyn en sout na smaak.
Oosterse Sop Met Wilde Knoffel
bestanddele:
- water - 3 items;
- Garnale - 260 g;
- knoffel - 2 koppe;
- wilde knoffel - 5 blare;
- Varsous - 1/4 van die produk;
- groen uie - 2 peule;
- groen warmpeper - 5 stuks.
- Shiitake sampioene - 0,5 items;
- brandrissiepastei - 1 teelepel;
- koljanderblare - 1 el. lepel;
- granaatappelsap.
voorbereiding:
Om 'n akute sop voor te berei word aanbeveel om 'n pot met 'n dik bodem te gebruik wat water uitgestort het en aan die brand gesteek is. Voeg in die kookwater knoffel, wilde knoffel, sous, sampioene en peper by. Met minimale hitte kook hulle vir 2 minute. Nadat die tyd verloop het, word garnale by die pan gevoeg en gekook totdat dit gereed is. Voeg aan die einde van die voorbereiding chili en granaatappelsap by. So 'n skerp sop sal help om die spoed van die verloop van metaboliese prosesse te verhoog, wat weer help om gewig te verloor.
Cheremshu kan gebruik word in resepte van ander geregte in plaas van uie en knoffel. Om 'n nuttige plant op te vang, kan dit gevries, gesout of gefermenteer word. In hierdie geval sal jy 'n klein hoeveelheid nuttige stowwe verloor. Droog van wilde knoffel word nie aanbeveel nie.