Svetlana Khodchenkova al haar kreatiewe lewe (wat ten minste vanaf die ouderdom van 15 jaar duur) word die middelpunt van gedwonge metamorfose. Ter wille van rolle moet sy vet word en gewig verloor. Natuurlik is ons bekommerd oor hoe dun Svetlana Khodchenkova gewig verloor het, ons kan vet groei.
voorgeskiedenis
Toe die 15-jarige, jong, skraal en dun (!) Khodchenkova, wat vir 'n modelagentskap in 'n noodlottige ongeluk gewerk het, in die gebou van Mosfilm aangekom het, waar sy opgemerk is deur "cadre" Govorukhin. Die meisie is gevra om 'n vraelys in te vul, 'n foto te verlaat en na 'n rukkie het sy uitgevind dat die bekende regisseur Govorukhin haar goedgekeur het vir die hoofrol van die film "Bless the Woman." Die kostuums vir die band was egter reeds voorberei, en die meter van die Sowjet-teater het 'n soet pussie nodig, in 'n woord, 'n Russiese skoonheid. Toe moes die begin-aktrise met 20 kg herstel.
Gewigsverlies
Die lewe gooi Khodchenkov, in sy mees vurige uiterstes, nie spaarsaam nie. Khodchenkova se doel is egter uiteengesit - die groei en ontwikkeling in die wêreld van die teater.
Daarom is daar nog gerugte oor hoe dun die aktrise Svetlana Khodchenkova na die film "Bless the Woman" vir 'n nuwe rol - die rol van 'n ballerina.
Twee uiterstes is 'n Russiese matryoshka pop met 'n lang skuins en puffy wange en 'n elegante, brose dun ballerina.
Die dieet van Svetlana Khodchenkova begin van die oomblik toe sy hierdie rol aangebied word, dit was nie haar styl om te weier nie. Die aktrise het geweier van meel, gebraai, vet, soet. Dit is, niks genie nie, Khodchenkova het eenvoudig "nee" gesê aan al die produkte wat genadeloos vrouefigure korrupteer.
Die ster van huishoudelike TV-skerms is hoofsaaklik gevoer met gekookte groente, hoender, seevis, vrugte. Haar dieet op baie maniere was soos 'n standaard- proteïen dieet met 'n klein groentekos. Met so 'n spyskaart moet 'n verpligte voorwaarde vir die behoud van die gesondheid van die niere ten minste 2 liter water per dag wees.
Die aktrise het ook die verbruik van graan tot 'n minimum beperk, vir kreatiewe inspirasie, een of twee keer per week kan sy 'n bietjie donker sjokolade eet.
Daarbenewens het sy 'n fraksionele dieet verkies, en sy het geslaag, ondanks 'n streng skietskedule. Elke dag vir 6-8 etes - net dit spaar van honger, wanneer die dieetkieslys so lae-kalorie is.
Die dieet van Khodchenkova word as gesond en gebalanseer. Voedingsdeskundiges beveel tog aan dat dit 'n breuk kos is, wanneer jy aansienlik en vinnig moet verloor.
Nou weeg die aktrise 52 kg en haar hoogte, terwyl - 179 cm. Dit blyk dat so 'n gewigsverlies nie net moontlik is nie, maar ook nie tot die verskyning van die slagoffers van konsentrasiekampe lei nie.
Maar dis nie alles nie. Natuurlik, op dieselfde dieet, sou Svetlana Khodchenkova nie in 'n kort tyd gewig op haar gewone 20 kg kan verloor nie. In gewig het sy gehelp om voor te berei vir die rol - 'n daaglikse baie ure ballet klasse. Ballerinas word eintlik nie net gekenmerk deur leanness nie, maar ook deur die teenwoordigheid van sekere tegniese kennis.
Khodchenkova Vandag
Soos dit gewoonlik gebeur, is die aktrise so gewoond aan haar dieet dat dit floreer
Na die prentjie "Rzhevsky teen Napoleon" het die aktrise 'n bietjie verlief geraak op perde, en nou, in die oggend, nie lig of aanbreek nie, is sy besig om met 'n persoonlike afrigter te ry.
Khodchenkova bly verbaas met metamorfose, hoewel sy nie meer aangebied word nie. Die laaste bekende skilderye - "Love in the City 1,2", "Office Romance. Ons Tyd "," Metro "en" Dag van Nag ". Die aktrise het heeltemal misluk en rus, maar die hoofbeginsel in haar lewe was die slagspreuk van Maya Plisetskaya om nie te eet nie.