Dit is bekend dat maak nie saak hoe streng die dieet was nie, die begeerte om iets lekker te eet en nie heeltemal nuttig nie, verdwyn nooit heeltemal nie. En enige dieet laat toegeeflikheid en gelukkige uitsonderings toe op produkte van natuurlike oorsprong sonder kunsmatige bymiddels. Dit sluit in kakao. Hierdie natuurlike stimulans van goeie bui is altyd aangenaam, nie net met 'n wonderlike smaak nie, maar ook met 'n geweldige aroma, en dat net die blik van hierdie bruin poeier miljoene lieflike liefdes in die gelukkige bewing werp.
So, wat is die gebruik van kakao en kwaad? Dit is die moeite werd om uit te vind voordat jy weggevoer word met uitsondering van die reëls - kakao. Eerstens moet mense wat aan die dieet voldoen, onthou dat kakao 'n redelik hoë-kalorieproduk is en 100 g van die drank bevat tot 400 kcal.
Wat is nuttig vir kakao?
Die gebruik van die produk is om die produksie van die endorfienhormoon in die liggaam te stimuleer, en die maskers en wikkel met kakao maak die vel styf en gladde plooie. En wat kan beter wees in 'n dieet as 'n goeie bui? Daarom is die gebruik van kakao eenvoudig aanbeveel om mense wat 'n dieet wil hanteer, maar terselfdertyd fiksheid en daaglikse sake aanpak. Vir hipertensiewe pasiënte kan kakao as 'n plaasvervanger vir koffie aanbeveel word. Die effek ná 'n drankie laat immers nie net stemming verbeter nie, maar ook om bloeddruk te verlaag.
Die gebruik van kakao poeier, soos die spreekwoord sê "op die gesig," bevat:
- proteïen van plantaardige oorsprong;
- koolhidrate;
- vette;
- organiese sure;
- voedsel vesel;
- stysel;
- fruktose;
- vitamiene - beta-karoteen, B, A, PP, E, foliensuur ;
- mikroelemente - F, Mg, Mb, Cu, Sn, Fe, S, Cl, P, K, Na, Ca.
In 'n woord, drink 'n glas kakao in die oggend, 'n persoon sit sy lyf met 'n hele klomp nuttige komponente. Nie minderwaardig ten gunste en kakaobone nie. Organiese bone is die beste vir eet in rou vorm. Beide die kern en die dop van die boon bevat baie nuttige elemente wat die liggaam se toestand kan verbeter, die balans van vitamiene kan vergemaklik en die toestand van die kardiovaskulêre stelsel (met gereelde gebruik) in uitstekende toestand kan handhaaf. Ook, die gebruik van boontjies verbeter die bui, en die adrenalien wat in die bone voorkom, sal jou toelaat om 'n oplewing van emosies te ervaar.
Kontraindikasies vir die gebruik van kakao
Die gebruik van kakao in die voeding van kinders jonger as 3 jaar, mense wat geneig is tot senuwee- en fisiese stres of aan siektes ly: soos diabetes, aterosklerose, diarree - word kategories gekontraïndikeer. Gebruik ook nie die produk in oormatige hoeveelhede nie, want dit bevat kafeïen , en hoewel die hoeveelheid nie heeltemal groot is nie, maar in kakaopoeier is daar ook die teobromien wat die kinders se liggaam soos kafeïen beïnvloed. Dit is dus beter om kontraindikasies te onthou wanneer kakao gebruik word. Kakao, soos 'n ander produk, kan gevaarlik wees en die gebruik daarvan kan tot onverwagte gevolge lei.
Wel, as jy nie aan die risikogroep behoort wat hierbo beskryf word nie, is jy nie allergies vir kakao en sy bestanddele nie, dan kan jy hierdie goddelike drank veilig geniet. Met die eenvoudigste manier om kakao te berei, weet byna almal, maar as jy fantasieë en bykomende bestanddele byvoeg, kan die drank 'n fassinerende eliksir van vivacity word.
Vat 'n glas water en verhit dit tot kookpunt. Voordat die water begin kook, moet jy 1 teelepel kakao (1 teelepel vir 1 koppie water) in die Turkie gooi. En net die water sal die vuur dadelik kook en dit afskakel. Ons laat afkoel. Giet in 'n koppie en voeg room en suiker by. Jy kan die room met melk of roomys vervang en in plaas van suiker heuning neem of kakao met gedroogde vrugte drink.