Om die bekende hawermeel-ontbyt te vervang, kan jy 'n stewige ryspap voorberei, wat met energie kan oplaai en jou vul vir lang ure vorentoe kan vul. Benewens energie-waarde, is die voor die hand liggend voordeel van rysgraan die neutrale smaak, waarmee jy pap met byna enige lieflike toevoeging kan kombineer. Hierna sal ons die skema vir die voorbereiding van melkryspap in 'n multivark oorweeg.
Ryspap in 'n multivariate - resep
Kom ons begin met die klassieke - geurige graan met speserye en bessies. Laasgenoemde, buite seisoen, kan vervang word deur bevrore vrugte, sal nie minder lekker en nuttig wees nie.
bestanddele:
- melk - 1,7 l;
- rys - 215 g;
- kaneelstok;
- suiker - 165 g;
- 'n skil van een suurlemoen;
- knippie vanilien;
- mengsel van bevrore bessies.
voorbereiding
Gooi in die bak van die toestel melk en sit 'n stok kaneel. Stuur dan vanillien- en suurlemoenskil, gooi rys en suiker. Kies die toepaslike modus vir u spesifieke multivark, dit kan die opsie "Rys" of "Melkpap" wees. Die multivariver sal die tyd outomaties stel, anders stel die timer op 25 minute. Aan die einde van die kook, sit die bessies tot by die pap en laat dit nog 'n paar minute. As die pap dig is, laat dit na die "warmte" gaan.
Melk ryspap met pampoen in die multivark
bestanddele:
- water - 365 ml;
- rys - 'n halwe eeu;
- kaneelstok;
- Grondkardemom - 1/2 tlep;
- 'n knippie neutmuskaat;
- Pampoenpuree - 1/2 st.;
- 'n handvol rosyne;
- melk - 115 ml;
- Gekondenseerde melk - 190 ml.
voorbereiding
Ryskorrels word gewas en in 'n multi-bak. Stuur dan speserye en pampoenpuree, gooi water in melk en voeg gekondenseerde melk by. Stel die Ryspap-opsie en die timer vir 25 minute. As jy wil, kan jy rys rysmeel met rosyne in 'n multivark maak, met 'n handvol droë druiwe by 'n warm skottel.
Melk-ryspap met 'n piesang in die multivark
As jy 'n piesangkonfyt voorberei het, vul dit dan vetgemaakte pap in, anders kan eksotiese geur en aroma voorsien word van 'n ryp vars piesang.
bestanddele:
- ryp piesang;
- 'n handvol gebakken hazelnoten;
- melk - 940 ml;
- rys - 1 item;
- suiker - 55 g;
- vanielje pod.
voorbereiding
Voordat u rys voorberei, moet u die rys spoel en dit in die multivark saam met die sny vanieljepap sit. Sit die suiker in. Piesang word verdeel in klein blokkies en sit dit op die rys. Vul alles met melk en laat kook in die "Melkpap" modus om outomaties tyd in te stel. Voltooide melkryspap in die multivariate sal blykbaar redelik vloeibaar wees, en daarom kan jy die gewenste konsistensie op die "Heat" bereik. Verwyder die vanieljepap voordat dit bedien word, vul die gereg met gekapte neute.
Die resep om ryspap in 'n multivariate te kook
As jy nog 'n gedeelte van klaar rys het, kan jy maklik 'n pap vir ontbyt maak. Hierdie voorbereiding sal baie minder tyd neem, en die tegnologie sal die resultaat nie beïnvloed nie.
bestanddele:
- Gekookte rys Basmati - 4 items;
- melk - 290 ml;
- knippie grondkardemom;
- heuning - 45 ml;
- handjievol pistache
- pomelo.
voorbereiding
Plaas die gekookte rys in die bak van die toestel, voeg heuning en gemaalde kardemom by. As jy wil, kan jy 'n stukkie botter sit, maar die pap, selfs sonder dit, sal blykbaar romerig en voedsaam wees. Vul alles met melk en sit die "Rys" of "Melkpap" af vir 15 minute. Gekookte ontbyt sprinkel met geskil, fyngekapte pistache, en voeg snye vars pomelo's.