Meloen - 'n meloenkultuur, wat deel uitmaak van die familie van pampoen. Dit is 'n gunsteling behandel vir beide volwassenes en kinders, wat nie net dien as 'n bron van water nie, maar ook baie bruikbare stowwe. Die spanspeksamestelling is baie uiteenlopend en ryk aan waardevolle spoorelemente, dus hierdie bessie moet gereeld in die dieet ingesluit word.
Samestelling en voedingswaarde van spanspek
Die vlees van hierdie kultuur is 90% water, daarom blaas dit dors so goed, en dit het ook baie eenvoudige en komplekse koolhidrate wat soet en lekker aan almal bekend maak. Maar ten spyte van die feit dat koolhidrate oorheers bo vette en proteïene, is die energie waarde van die produk klein en is dit slegs 35 Kcal per 100 g. Bevat in pulp en stysel, pektiene, dieetvesel, organiese en onversadigde vetsure, as. In spanspek is daar baie vitamiene - A, C, E, PP, Groep B, en ook minerale - kalium, kalsium, sink, magnesium, swael, fosfor, chloor, jodium, kobalt, ens.
Nuttige eienskappe
So 'n chemiese samestelling van spanspek gee hierdie bessie talle bruikbare eienskappe, waaronder dit opgemerk kan word:
- verbetering en bewaring van sig, sowel as die stryd teen velinvolmaaktheid as gevolg van die samestelling van vitamien A;
- stimulasie van leukocietproduksie en verbetering van immuunverdediging. Dit is die meriete van vitamien C;
- versadiging van die liggaam met vog, sowel as 'n goeie diuretiese effek. Meloenen drink is 'n uitstekende preventie van blaasartsen en kanker van die urineweg;
- suiwering van die liggaam van gifstowwe en toksiene, wat moontlik is as gevolg van die teenwoordigheid van pektiene, en selluliet dien as 'n voorkoming van hardlywigheid, normaliseer die werk van die spysverteringstelsel.
Maar nie net is hierdie nuttige spanspek met sy ryk samestelling van spoorelemente nie. Dit is ook 'n uitstekende antidepressant wat verwant is aan sjokolade , wat die senuwees kalmeer en die hartritme herstel, en in hierdie opsig is dit goed soos 'n vars vrug, en gedroog. As gevolg van sy vermoë om die hormonale agtergrond te normaliseer, is dit nuttig om dit vir vroue van alle ouderdomme te gebruik, asook vir swanger vroue, wie se liggaam soveel ondersteuning nodig het. Die samestelling van meloen vitamiene is sodanig dat dit die moeite werd is om nader daaroor na mans te kyk. Dit is geen geheim dat sink verantwoordelik is in die liggaam van verteenwoordigers van die sterk helfte van die mensdom vir die seksuele begeerte en normale werk van die voortplantingstelsel nie.
So, spanspek kan optree as 'n voorkomende mate van impotensie en veral sy sade. Sedert antieke tye is sy sade gebruik as choleretiese, diuretiese en anti-inflammatoriese middel. Hul sous word in skoonheidsmiddels gebruik om sproete, ouderdomsplekke en aknee te bestry.