Nou kan die netwerk inligting sien dat tee met gemmer vir gewigsverlies 'n wonderlike resultaat gee en jou toelaat om gewig te verloor, selfs met onbehoorlike dieet en sitstyl. Trouens, dit is werklik 'n doeltreffende instrument, maar sy eienskappe is steeds oordrewe. Oorweeg, ten koste van sy so 'n drankie help om gewig te verloor, hoe om dit voor te berei en hoe om dit te drink.
Is die vetbrandende tee met gemmer?
Dit is moeilik om gemmertee vetverbranding te noem, omdat dit op sigself nie vetselle vernietig nie, maar dit help indirek die liggaam in hierdie proses.
Die inname van gemmertee versprei grootliks metabolisme op alle vlakke: dit dien as 'n choleretiese, diforetiese, diuretiese en selfs reinigingsmiddel, aktiveer toksiene en oortollige vloeistof uit die liggaam. Dit versnel metabolisme aansienlik, wat beteken dat die liggaam baie meer energie spandeer, selfs in 'n rustoestand.
Die enigste probleem is dat jy oormaat gewig moet ophoop, jy benodig te veel oortollige kalorieë. dit wil sê As jy herstel het, dui dit daarop dat jou dieet jou baie meer energie gee as wat jy nodig het vir jou lewe, en dit is as gevolg hiervan dat die liggaam dit in die vorm van vetafsettings begin stoor.
Dit dui daarop dat selfs 'n baie goeie metabolisme alleen nie kan hanteer nie: jy moet ten minste stop eet, suiwel en meel gee, om gebraaide en vetterige kosse te beperk. As jy vetvleis, vrugte, groente, suiwelprodukte eet, sal jy al gewig verloor, en as jy gemmer eet, sal die gewigstoename toeneem, want die metabolisme sal so gou as moontlik werk.
So, tee met gemmer vir gewigsverlies is effektief, hoewel dit nie vetverbranding genoem kan word nie. Help hom net om krag te wys, maak jou dieet meer korrek - en die resultate sal jou nie laat wag nie.
Tee met gemmer: kalorie waarde
Goeie nuus vir diegene wat kalorieë tel: Gembertee het baie lae pryse! Die klassieke weergawe met gemmer en suurlemoen gee die liggaam slegs 1,78 kcal per 100 g (dit is ongeveer 3,5 kcal per hele glas). Dit is 'n uitstekende dieet opsie, wat ook die gevoel van honger perfek verwyder.
As jy 'n resep met 'n lepel heuning gebruik, verhoog die kalorie-inhoud van die drank tot ongeveer 18 kalorieë per 100 g of 45 kcal per glas (afhangende van die hoeveelheid heuning). Hierdie drankie moet net in die oggend geneem word.
As gevolg van die lae-kalorie-inhoud, kan hierdie drank as 'n snack gebruik word - 'n tweede ontbyt of 'n snack. As jy soggens honger voel, kan jy snags tee drink met gemmer, maar plaas in hierdie geval nie heuning en ander versoeters nie. As jy sleg aan die slaap raak, sal hierdie metode nie vir jou werk nie, want gemmer stimuleer.
Hoe om tee te drink met gemmer?
Die basiese manier om gemmer te maak, is om te skil, roer die wortel en kook met kookwater teen 'n dosis van 1-2 teelepels. na 'n glas water.
- Voeg voor voordat jy na 'n gemmerde knoffelhuisie gaan brou (dit word geglo dat dit die effektiwiteit vir gewigsverlies verhoog). Dring aan op 1 uur.
- Voeg voor 'n lepel mintblare, 'n knippie kardemom en kookwater kook. Dring aan op 40 minute.
- Voeg by die voltooide drank 1 lepel framboos konfyt en 1 lepel heuning. Hierdie drank kan net in die oggend gedrink word.
Gemmerdrank moet 3-5 keer per dag gedrink word, mits die produk goed verdra word. Dit word dikwels aanbeveel om 'n halwe glas voor etes te neem om metaboliese prosesse te versnel en die werk van die spysverteringstelsel te verbeter. Jy kan dit gebruik soos jy wil, die belangrikste ding is om dit gereeld te doen en dit met behoorlike voeding te kombineer. In hierdie geval sal die uitslag nie lank wees nie.