Meltwater is goed en sleg

Baie mense neem dikwels 'n dors na honger, daarom eet hulle ekstra dikwels hoë- kalorie kosse wat tot gewigstoename lei. Dieetkundiges en ander spesialiste in die geval van gewig moet daarop aandring dat jy elke dag tot 2 liter vloeistof moet drink. Dit is die beste om water te smelt, waarvan die voordele lank reeds bewys is. Die vloeistof is nodig vir die vloei in die liggaam van bykans alle belangrike prosesse.

Wat is die gebruik van ontdooi water?

So 'n vloeistof het 'n gelyke struktuur soortgelyk aan die sellulêre een, so die organisme beskou dit so goed. Om binne te kom, gesmelt water vervang ou selle, wat lei tot 'n toename in die metaboliese tempo. Danksy dit reinig die liggaam en verjong. Daarbenewens het smeltwater 'n groot interne energiepotensiaal, wat die krag en energie van die mens gee.

Die gebruik van smeltwater vir gewigsverlies en vir die hele liggaam is dat dit die vermoë het om die vlak van cholesterol in die bloed te verminder. Met gereelde gebruik het die vloeistof 'n positiewe effek op breinfunksie en prestasie. Smeltwater verbeter spysvertering, wat help om oortollige gewig te hanteer. Vloei die vloeistof voor die hoofmaaltyd die maag vul, wat beteken dat jy baie minder sal eet, wat weer die kalorie-inhoud van die dieet sal help verminder. Met gereelde verbruik van ontdooi water, kan jy die liggaam van die mees chroniese produkte van verval skoonmaak.

Byna elke produk kan nie net voordele meebring nie, maar skade aan die liggaam, maar dit geld nie vir ontdooide water nie. Daar is geen kontraindikasies vir die gebruik van hierdie vloeistof nie.

Watter soort water kan ek gebruik?

Om die meeste voordeel uit ontdooide water te kry, moet jy die regte vloeistof kies:

1. Die water moet so skoon as moontlik wees, dus die gewas uit die kraan is nie geskik nie. Gebruik 'n filter of koop water.
2. In uiterste gevalle kan jy water of gekookte water gebruik, maar die kwaliteit van ontdooide water sal baie laer wees.
3. Gebruik sneeu om smeltwater voor te berei, maar slegs een wat ver van bevolkte gebiede versamel is.

Hoe om te kook?

Om water te smelt het net goed vir die liggaam gebring, dit moet goed gekook word. Daar is hoeveel maniere om so 'n vloeistof te kry:

1. Neem 'n plastiekhouer, gooi water daarin en stuur dit na die vrieskas. Wanneer die vloeistof gestol word, verwyder die houer en laat dit ontdooi. Baie glo dat sulke smeltwater nie heeltemal skoongemaak word nie.
2. Die universele metode. Neem 'n houer water en stuur dit na die vrieskas. Wanneer 'n kors vorm op die oppervlak, moet dit verwyder word, aangesien dit beskou word as skadelike stowwe daarin. Plaas die houer weer in die vrieskas, en wag vir meer vloeistof om te vries en dreineer die res. Die oorblywende ys sal jou suiwer ontdooide water gee.

Aangesien wetenskaplikes bewys het dat water 'n uitstekende inligtingsdraer is, kan jy dit bespreek, 'n harmonieuse figuur, gesondheid, ens. Hê.

Hoe om te gebruik?

Gereelde smeltwater kan nie verhit word nie, aangesien al die bruikbare stowwe verdwyn, dus is dit nutteloos om dit vir kook te gebruik. Algemene aanbevelings vir die gebruik van smeltwater:

1. Drink die vloeistof in 'n rou vorm, die nuttigste is die een waarvan die temperatuur ongeveer 10 grade is.
2. Die daaglikse norm is minstens 4 eetlepels.
3. Dit word aanbeveel om die oggend met 'n glas ontdooide water te begin.
4. Drink vloeistowwe beter voordat jy eet.

As jy oor 'n paar weke smeltwater gebruik, sal jy die eerste resultate sien.