Alle soorte atletiek is die natuurlikste sport vir 'n persoon. Van 'n jong ouderdom leer ons om te loop en hardloop, 'n bal te gooi - en baan en veld is al hierdie bekende uit kinderopsies, maar net in 'n bietjie meer ingewikkelde vorm. Waarskynlik, dit is as gevolg van sy organiese atletiek so goed die gesondheid beïnvloed. Daarbenewens is dit een van die oudste sportsoorte sedert 776 vC bekend aan die mensdom.
Baan- en veldatletiek: sport
Die tipes atletiek is baie anders: dit sluit in loop en hardloop, en verskillende soorte hardloop, insluitende kruisies en spore, sowel as alomteenlike tegnieke soos spring en gooi:
- hardloop (ons sal dit in meer besonderhede hieronder ondersoek);
- spring: in lengte, lengte, met paal, driekwart spring;
- atletiek loop;
- Die gooi van skulpe: 'n spies, 'n skyf, 'n hamer, 'n kern;
- all-round.
Van al hierdie diversiteit is die grootste gewildheid onder aanhangers bereik deur langlaufsport - dit is 'n gratis en aangename manier om die skoonheid en gesondheid van jou liggaam te handhaaf. En daar is geen spesiale toerusting nodig nie - net goeie hardloopskoene en 'n sweetpak. Glo my, in vergelyking met ander sport is dit 'n baie klein koste!
Met spronge van atletiek word ons almal in die skool bekendgestel. Gewoonlik, na die klasse, word die studente wat besonder suksesvol is in hierdie veld aangemoedig om die afdeling vir verdere ontwikkeling van vaardighede te besoek, van waar die direkte roete na die stad, streekkompetisies en verder na die wêreldkampioenskap.
Die all-around staan alleen in spore-en-veld atletiek - dit is 'n soort kompetisie waarin atlete meeding in nie een dissipline nie, maar in verskillende dissiplines, waarmee dit die mees multilaterale ontwikkelde atleet kan identifiseer. Verrassend genoeg kan vroue wat in alle opsigte betrokke is en op enige afstand 'n goeie lopie loop en in lengte of lengte spring, in die kompetisie kan wen, selfs nou spesialiste wat spesies spesies geneem het.
Baan- en veldatletiek: hardloop
Langlauf atletiek is redelik divers, sommige benodig stamina, ander - die vermoë om vinnig spoed te ontwikkel. Hulle sluit 'n verskeidenheid variasies in:
- sprints (standaard afstande - 100 m, 200 m en 400 m);
- versperring (100 m, 400 m);
- hardloop vir medium afstande (gewoonlik tot gemiddelde afstande, vergelyk die afstand van 800 tot 3000 m, hier is ook die ren met hindernisse op 3000 m);
- hardloop vir lang afstande (standaard twee van hulle - 5000 m en 10 000 m);
- kruis (landloop);
- marathon (hardloop langs die roete vir baie lang afstande);
- Relay (die mees bevelvoerende tipe renbaan en veld atletiek, insluitend die volgende opsies: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m of 4 × 1500 m).
Atletiek kan beide op professionele vlak en op 'n amateurstadium beoefen word. In die VSA maak baie inwoners van beide stede en klein dorpies gereeld trui vir medium afstande
Daarbenewens, soos dit maklik is om te sien, veronderstel die tipes hardloop in baan- en veldatletiek nie uitsluitlik alleenstaande beroepe nie: die relais vereis dat die span besonder samehangend is, wat beteken dat dit spangees en vermoë ontwikkel om in 'n span te werk.
Terloops, kinders kan in die atletiekseksie vanaf die ouderdom van 7-8 gegee word. Op hierdie ouderdom is die liggaam reeds gereed vir sulke vragte, en as dit blyk dat die kind die vermoë het, sal hy in die toekoms sport professioneel kan speel.