Baie van ons, met die woord 'psigoterapie', het verenigings met 'n wit kantoor en 'n man in 'n kleedrok van dieselfde kleur, wat ywerig iets in sy notaboek skryf. Ons kan nie sê dat hierdie foto so onbeskryflik was nie, maar daar is baie verskillende tipes individuele en groeppsigoterapie, waarin die verhouding tussen die pasiënt en die terapeut baie anders lyk. Kom ons maak kennis met hierdie benaderings om ons horisonte te verruim.
Die belangrikste tipes psigoterapie
Die primêre taak van die terapeut is om die pasiënt se lewenskwaliteit te verbeter, en dit vereis 'n diep persoonlike kontak, want 'n persoon kan eenvoudig nie oopmaak sonder om die dokter te vertrou nie. Om die nodige atmosfeer te skep, gebruik spesialiste 'n verskeidenheid van middele om die mees effektiewe werkswyse te kies.
As ons die metodes in terme van die aantal deelnemers oorweeg, kan ons individuele en groepsoorte psigoterapie uitdeel. Rasionaliteit van gebruik hang af van die spesifieke situasie. Byvoorbeeld, kommunikasie in groepe kan help wanneer mense nie die uniekheid van hul probleem moet verstaan nie, voorbeelde van ander mense wat sulke situasies suksesvol oplos. Ook sal groepsessies help om, indien nodig, die volledige prentjie van interpersoonlike verhoudings te sien. dan word gesinspsigoterapie gebruik, wat een van die tipes groepbenadering is. Sulke sessies kan help met meningsverskille tussen eggenote. Individuele terapie in sulke gevalle is ondoeltreffend, aangesien 'n spesialis die mening van albei vennote moet ken ten einde 'n objektiewe oordeel te kan maak. Daarbenewens is daar spesifieke tipes psigoterapie wat slegs familiekommunikasie behels, byvoorbeeld die metode van sistemiese konstellasies.
Daar is nog 'n klassifikasie van tipes psigoterapie, aangesien nie die aantal deelnemers in die sessie in ag geneem word nie, maar metodes van invloed wat gebruik word om probleme op te los en op te los. Dit sluit die volgende areas in:
- kunsterapie;
- hipnose;
- gestaltterapie;
- speelterapie;
- kognitiewe psigoterapie;
- sprokie terapie;
- zootherapy;
- dans-motoriese terapie;
- psigoanalise;
- NLP;
- psycho;
- positiewe psigoterapie;
- holotropiese asemhaling ;
- transaksie analise;
- stres analise;
- bioenergetiese analise.
Hierdie lys word voortdurend aangevul, aangesien verskillende mense verskillende benaderings benodig. Vir iemand is die beste manier om met 'n psigoterapeut harthartig te praat, iemand kan vrede vind in dans of skildery, en iemand kan 'n uitweg vind deur dit deur die prisma van 'n sprokie te kyk.