Pomelo's vir vandag word nie as 'n eksotiese vrug beskou nie, dit kan byna enige stalletjie gekoop word. Die vraag genereer 'n voorstel, en aangesien ons dit op alle tellings ontmoet, is sy gewildheid op sy hoogtepunt. Hoekom het hierdie grapefruit-liefde ontstaan, word vetpoeier gebrand, en waar het dit vandaan gekom, oor al hierdie dinge op sy beurt.
Geheimsinnige oorsprong
Pomelo's groei nie in die natuur nie. Daar is twee hipoteses van die voorkoms van pomelo-vetbrander. Miskien het dit ontstaan as 'n renale sitrusmutasie. Daarbenewens kan dit die vrug van iemand se kruise word. Wat die naam betref, is dit in die XVII-XVIII eeue die "verbode vrugte" genoem. Hierdie naam het egter nie bygedra tot die handel in handelaars nie, en hulle het die "verbode vrugte" na 'n pomelo verander, dit is 'n vrugte wat in trosse groei.
struktuur
Die pomelos bevat 'n daaglikse dosis vitamien C, vitamiene D, A, PP, sowel as kalium, kalsium yster. Daarom behandel pomelo goed met bloedarmoede, en beskerm ons ook in die winter teen infeksies en virusse. In pomelo's, kan jy alles met gesondheidsvoordele doen: die bene het antiseptiese en antifungale werking, die skil versterk die vate. In bitter are, wat op die ou end baie gooi, bevat 'n maksimum van bruikbare stowwe, presies dié wat die pomelos 'n vetbrandende vrug maak.
Pomelo's verbrand vette danksy twee stowwe:
- naringin;
- inositol.
Naringin is die bron van bitter pomelo's. Dit aktiveer die metabolisme , verwyder vette uit die liggaam, maak die bloedvate skoon. Die redder die pomelos, hoe meer naringin dit bevat, en daarom is dit meer bitter en nuttig as 'n choleretic.
Inositol is 'n natuurlike vetbrander wat aan die lewer bevel gee om vette te gebruik, en om nie koolhidrate in vet te omskep nie. Terselfdertyd verhoog dit die afskeiding van insulien, wat die vlak van suiker in die bloed verlaag en verhoed dat daar 'n begeerte is om iets soet te eet.
Oor hoeveel vette brand pomelo's, argumenteer nog steeds. Sommige voedingsdeskundiges glo dat hy nie waardig is om op dieet gebaseer te wees nie, ondanks die feit dat hulle die nuttige eienskappe wat in hierdie "verbode vrugte" verborge is, herken. Ander beveel aan dat jy 'n halwe pomelo eet voordat jy eet, sodat jy nie net jou eetlus verminder nie en eet minder by aandete. Jy sal die maag 'n sein gee om suur te produseer, die speekselkliere sal die proses van speeksel begin, en vertering sal beslis versnel.
Teen selluliet
Dit is egter nie die hele gebruik van pomelo's om gewig te verloor nie. As jy bang is vir die voorkoms van selluliet, of probeer om hierdie "plaag" te beveg, beveel ons aan dat jy die probleemareas masseer met pomelo-olie. Dit toon die vel op, maak dit soepel, en belangriker, voed voed die mees noodsaaklike vitamiene vir die verbranding van subkutane vet. Daarbenewens sal in die stryd teen selluliet die optimistiese bui nie seergemaak word nie, en die pomelo-olie gaan goed met die blues.
Pomelo Cocktail
As jy besluit om op 'n pomelo-dieet te sit, 'n vasdag te reël of net hierdie vrugte aan te beveel, beveel ons aan dat jy 'n vetbrandende cocktail uit pomelo's probeer.
bestanddele:
- pomelo;
- oranje;
- piesang;
- ys.
voorbereiding
Van die pomelo en oranje druk die sap, sny die piesang in stukkies, sit alles in die blender saam met die ys. Klop, gooi dit in 'n glas, versier met 'n stukkie pomelo's. Geniet dit!
kontra
Ten spyte van die voordele, kan ons nie sonder kontraindikasies doen nie:
- enige siektes van die spysverteringskanaal;
- nier-, lewer- en galblaas siektes;
- verbruik tydens swangerskap;
- kombinasie met enige medikasie.