Vlasaad vir gewigsverlies

In antieke tye het ons voorouers vlasaad gebruik, maar hulle het nie geweet dat dit help om gewig te verloor nie.

Inligting oor vlasaad vir gewigsverlies

1. Om die positiewe uitwerking van sade op jouself te voel, word dit aanbeveel om 2 eetlepels daagliks te eet. lepel.
2. Om nie nuttige eienskappe te verloor nie, stoor vlasaad vir gewigsverlies in 'n vrieskas.
3. Om verskillende bakke voor te berei, kan grond sade gebruik word, wat ideaal die meel vervang. So kry jy nie net lekker nie, maar ook bruikbare gebak.
4. Saadjies in klein hoeveelhede kan by verskillende geregte gevoeg word, dus jy sal hierdie produk in jou dieet bekendstel.
5. Om al die voordele van vlasaad te kry, moet hulle in 'n poeier gemaal word.
6. Moenie vergeet om baie water te drink nie, ten minste 2 liter.

Die Voordele van Vlas Saad vir Gewigsverlies

1. Die samestelling sluit vitamiene en mikroelemente in, wat die werk van die hele organisme verbeter.
2. Die sure wat in die sade is, voorkom die voorkoms van kankerselle en versterk die immuunstelsel .
3. Die samestelling sluit ook vesel in, wat skadelike stowwe in die liggaam absorbeer en vertoon, en verminder liggaamsgewig.
4. Omega-3 suur help om cholesterol te verlaag en hartfunksie te verbeter. En ook sade is uitstekende profylaxe in die voorkoms van hartaanvalle, beroerte en trombose.
5. Vlas sade versterk die effek van antibiotika, wat belangrik is vir diabete.
6. In vlas is daar lignane, wat anticarcinogene en anti-allergene eienskappe het.

Toepassing van vlasaad vir gewigsverlies

Om gewig te verloor met die hulp van hierdie hulpmiddel is daar 'n groot aantal resepte, hier is 'n paar van hulle:

1. Opsie nommer 1 , die duur is 3 weke. Dit vereis grond vlasaad en lae vet kefir. Elke dag gedurende die eerste week is dit nodig om 100 g kefir en 1 teelepel vlas te neem. Die tweede week is die hoeveelheid kefir ook, en vlas benodig 2 teelepels. Die derde week - die hoeveelheid nodige vlas is 3 teelepels.
2. Opsie nommer 2 , laaste 10 dae. Dit is nodig om 'n spesiale sous op te berei: neem 1 eetlepel. lepel en gooi dit 'n halwe liter kookwater. Sit die sous op 'n stadige vuur en kook vir 2 uur, moenie vergeet om af en toe te roer nie. Die verkryde sous word 3 keer per dag verbruik.
3. Opsie nommer 3 , 'n permanente aanbeveling. Gewig verloor met vlasaad, miskien as jy dit by kos voeg, gebruik 1 eetlepel daagliks. lepel. Voeg dit by die eerste, tweede geregte, sowel as slaaie en selfs in nageregte in, aangesien die grondsaad die meel uitstekend vervang.
4. Opsie nommer 4 . Kook die jellie, wat voor die hoofmaaltyd gedrink moet word. Die resep is baie eenvoudig, vat 'n gewone kissel en voeg net 'n paar lepels sade.

Kontraindikasies vir die gebruik van vlasaad vir gewigsverlies:

• probleme met die maag en ingewande;
• teenwoordigheid van nierstene;
• probleme is vroulik;
• swanger vroue;
• allergie.

Vlas Saad in Kosmetologie

Benewens 'n positiewe uitwerking op gesondheid en gewigsverlies, word sade gebruik om die toestand van die vel te verbeter. Meer dikwels maak hulle almal maskers voor vir verskillende soorte vel om van swart kolletjies ontslae te raak.

Die resep vir 'n masker vir droë vel: neem 2 eetlepels. lepel, gooi hulle 2 glase water en sit medium hitte kook. Sodra jy die pap leer, skakel die hitte af en sit dit reguit in 'n warm soort, sit jou gesig op, vir hierdie gaas. Bly by haar vir 20 minute, en spoel dan met warm water. As jy bloedvate verwyd het, dien 'n koue masker toe. Die effek sal goed wees, die vel sal sag en syer word.