Baie mense dink verkeerdelik dat sjampoe en balsems die meeste van die hare probleme op hul eie kan oplos. Trouens, die eerste en belangrikste oorsaak van baie hare siektes is 'n algemene malaise van die liggaam.
Min mense betaal genoeg aandag aan die oplossing van hierdie defekte van binne. Waarskynlik, by jou hormonale versaking, sal dit dus nie oorbodig wees om die endokrinoloog te besoek of by te woon nie. Maar jy kan die kwaliteit van jou hare meestal aansienlik verbeter met behulp van die gewone gebalanseerde gebruik van sekere vitamiene. Watter vitamiene en minerale benodig hare, sal verder bespreek word, afhangende van die probleme met hulle.
Wat is die beste vitamiene vir vinnige hare groei?
Vir die meeste mense styg die lengte van die haarstyl met een tot twee sentimeter per maand, maar wat om te doen vir diegene wat hierdie proses wil versnel. Daar is 'n uitweg.
Die spoed van haargroei hang direk af van die B-vitamiene . Hulle het 'n positiewe effek op verhoogde bloedtoevoer na die haarbol. Gloeilamp, op sy beurt, is 'n direkte deelnemer in die vorming van 'n nuwe haarlyn.
Besondere aandag moet geskenk word aan die element B12, wat die belangrikste komponent is vir die stimulering van haargroei.
Watter vitamiene is nodig om hare te versterk?
As jy addisionele prosedures wil uitvoer om hare te versterk, kan jy nie sonder vitamien A, wat 'n positiewe uitwerking op die kopvel het nie, en as gevolg hiervan word die hare sterker.
Belangrik en vitamien E, neem direkte deel in die oksigenasie van die haarfollikel.
Wat moet ek vitamiene van haarverlies drink?
Vreemd genoeg, maar om haarverlies te vermy, is dit belangrik om spesiale aandag aan vitamien C te gee. Dit het geen direkte effek op die haarlyn nie, maar dit dra aansienlik by tot die versterking van die immuunstelsel, waarvan die verswakking op sy beurt een van die mees algemene oorsake van vroeë kaalheid is.
Selfs met haarverlies sukkel Vitamien F. Dit is belangrik om te weet dat wetenskaplikes nog nie daarin geslaag het om die presiese daaglikse vereiste van hierdie stof te bepaal nie.
Soos u kan sien, moet u die mees geskikte vitamiene vir hare kies, afhangende van die probleme wat u met hulle het.
Baie wat die vraag vra, watter vitamiene is nodig vir hare, moet jy verstaan dat hulle in die eerste plek moet sorg vir die algemene versterking van die liggaam en dan sal die hare self sonder te veel moeite onberispelik word.