Ginger tee resepte vir gewigsverlies word gebruik om die effek te verbeter. Van hierdie drank sal net nie gewig verloor nie, maar dit sal help met die herstel en versnelling van metabolisme wat die gewigsverlies direk beïnvloed. Vervanging van hierdie drankie met gereelde tee, versterk nie net immuniteit nie , maar help ook die liggaam om oorgewig te hanteer met behoorlike voeding.
Voorbereiding van gemmertee vir gewigsverlies
Daar is verskeie resepte vir gemmertee, waardeur almal iets vir hul smaak kan kies. Die verhoudings gemmertee vir gewigsverlies kan na smaak verander word.
Die regte gemmertee vir gewigsverlies
bestanddele:
- wortel gemmer gerasper - 30 g;
- kookwater - 1 glas.
voorbereiding
Breek die gerasperde gemmerwortel met kookwater en laat dit vir 30 minute. Drink dit moet 0,5 - 1 koppie voor elke ete wees.
Groen tee met gemmer vir gewigsverlies
bestanddele:
- wortel gemmer gerasper - 5-10 g;
- groen tee, groot blaar - 1 teelepel;
- kookwater - 1 glas;
- heuning - 1 teelepel.
voorbereiding
Meng die gerasperde gemmerwortel met die tee- groen tee , broei die mengsel met kookwater en laat dit vir 15 minute. Nadat die tee tot 40 grade afgekoel het, kan daar heuning bygevoeg word (indien verlang).
Ginger sous
bestanddele:
- gemmerwortel - 30 g;
- suurlemoensap - 1 tlep;
- heuning - 1 teelepel;
- water - 300 ml.
voorbereiding
Gemberwortel gesny in dun skywe en dip in 'n kastrol. Nadat die mengsel gekook is, verlaag die hitte en kook dit nog 15 minute. Wanneer die sous afkoel, voeg suurlemoensap en heuning by.
Kontraindikasies gemmertee vir gewigsverlies
Ongelukkig, gemmertee met al sy pluspunte
- gastritis, ulkus, enteritis;
- hepatitis en sirrose;
- cholelithiasis;
- enige bloeding en verslawing aan hulle;
- vaskulêre en hartsiektes;
- verhoogde liggaamstemperatuur;
- swangerskap;
- velirritasies.
Natuurlik, in die geval van allergieë of individuele onverdraagsaamheid, word gemberdrankies ook gekontraïndikeer.