Diets gebaseer op groen tee is daar nogal baie. Dit is nie verbasend nie: groen tee is nie net 'n aangename tonic drink nie, maar dit het ook 'n wonderlike eienskap om die metabolisme op te breek en oor die algemeen het dit al die sisteme van die liggaam baie voordelig. Op sy basis is daar 'n verskeidenheid tipes diëte, wat elkeen effektief is.
Dieet op groen tee 1 dag lank
Sulke mini-diëte met groen tee word gewoonlik ontladingsdae genoem. Hulle kan 1-2 keer per week herhaal word om die figuur te verbeter en die liggaam te reinig. Dit is belangrik om in ag te neem dat losladings nooit in een ry gaan nie, hulle word selfs vir 1-2 dae geskei!
Die moeilikste opsie vir 'n dag van aflaai is om slegs kwaliteit blaargroenthee te drink en eet niks die hele dag nie. Jy kan tee in enige hoeveelheid drink. Vir 'n dag kan jy meer as 'n kilo gewig verloor!
Dieet: groen tee met melk
Dieet op groen tee met melk word ook 'n dieet vir "melk" genoem. Daar is verskeie opsies om melk te maak, maar die maklikste manier is om tee te brou soos gewoonlik en voeg sowat 50 gram melk by die beker. U kan so 'n drankie onbepaald drink. Hierdie dieet word ook aanbeveel vir vas dae. Melk is egter so voedsaam dat dit vir 'n week moontlik is om te leef (as jy besluit het om dit te doen, moenie vergeet om 'n multivitamien te gebruik nie).
Dieet op groen tee met heuning
Hierdie dieet is heeltemal analoog aan die vorige een. Tee met heuning kan onbepaald gedrink word, maar daar is niks wat jy nie kan nie. As gevolg van die feit dat heuning ook metabolisme en voeding bevorder, kan dit tot 5-7 dae duur vir so 'n dieet (slegs wanneer vitamiene geneem word) en aansienlik gewig verloor.
Moenie vergeet van die korrekte weg uit die dieet nie. Voedsel in die dieet moet baie versigtig bygevoeg word sodat die verlore ponde nie weer terugkom nie. Vir diëte van eendag is hierdie reël nie van toepassing nie.