Tot op datum is korttermyn droë vasstelling een van die opkomende tendense van 'n gesonde lewenstyl . Dit bestaan uit die feit dat jy gedurende een tot drie dae nie kos en vloeistowwe, insluitende water, kan eet nie.
Daar word beweer dat gedurende die tydperk van onthouding uit voedsel en water 'n persoon interne organe kan verbeter, jonger en 40% laer kan wees om 'n verskeidenheid chroniese siektes wat met 'n pensioen sertifikaat uitgereik word, te ontwikkel. Die voordeel van 'n eendag droë vas is ook dat dit help om van 'n paar ekstra ponde ontslae te raak. En dit sal viscerale vet beïnvloed, wat oor die jare rondom interne organe versamel, en voorkom dat hulle normaalweg funksioneer.
Natuurlik is die voordele en skade van droë vas nog nie bewys nie en word dit ernstig gekritiseer deur gesondheidswerkers. Daarom speel individuele eienskappe van die organisme van elke persoon hier 'n belangrike rol. As jy die krag en begeerte voel om 'n dag of twee sonder kos en water te leef, is dit die moeite werd.
voorsorgmaatreëls
Vas op droë sal byna alles pas, uitsonderings is:
- swangerskap en laktasie;
- die teenwoordigheid van 'n kwaadaardige tumor;
- SSS-afwykings;
- akute tekort aan liggaamsgewig;
- akute aansteeklike siektes.
Hoe om reg te honger?
Voordat jy begin met 'n mediese hongersnood, moet die liggaam voorberei word, nadat jy 'n paar dae lank aan rou plantkosse en water bestee het. Suiker en sout word ook aanbeveel om van die dieet uitgesluit te word. Hierna kan jy droë vas begin. As u dit egter nog nie gedoen het nie, moet die duur van u vas nie 'n dag oorskry nie. Na die vas, moet jy 'n glas water drink en iets lig eet, byvoorbeeld, 'n groenteslaai. As jy in die proses van vas voel swakheid, naarheid en duiseligheid, is dit die moeite werd om hierdie saak uit te stel tot beter tye, want die belangrikste ding is om na jou liggaam te luister en dit sal jou beslis vertel wat dit werklik ontbreek.