Wat kan skaarser wees as jy besef dat dit moeilik is om jou gunsteling rok te plaas? En nee, dit het niks te doen met swangerskap nie, maar net met die verkeerde dieet en sitstille lewenstyl. Tot hierdie "verrassing" word bygevoeg dat die voorheen geprobeerde dieet nie positiewe resultate opgelewer het nie. In hierdie geval is dit die moeite werd om 'n lekker kombinasie van gemmer , suurlemoensap en heuning te probeer. Die resep van wat vir gewigsverlies is eenvoudig onvervangbaar.
Nuttige eienskappe van gemmer, suurlemoen en heuning
Voordat ons na die heilige van die heiligdom gaan, drink die resep vir hierdie wonderwerk, sal dit nie oorbodig wees om onsself te herinner hoe waardevol vir die liggaam die kombinasie van bogenoemde produkte is nie:
- Gemmer . Eerstens kan hierdie speserye die aktiwiteit van spysverteringskanale verhoog. Tweedens, dit is 'n uitstekende antioksidant wat die liggaam beskerm teen voortydige veroudering. Daarbenewens verminder die essensiële olies in hierdie wortel winderigheid.
- Suurlemoen . Dit help nie alleen om verkoue en virussiektes te beveg nie, maar verbeter ook die toestand van die naels, wat hulle van wrokkigheid verhoed. Hieraan moet ons byvoeg dat die duet suurlemoen en heuning verteringsprosesse verbeter.
- Heuning . Met die gereelde gebruik van hierdie soetheid en terselfdertyd kan folkmedisyne, vetterige, koolhidraat- en proteïenmetabolisme genormaliseer word. Dit verhoog die immuniteit, en verbeter ook die veltoestand.
Afslankingsdrankie uit 'n mengsel van gemmer, suurlemoen en heuning
Voedingkundiges beskou hierdie mengsel baie effektief en vinnig. True, daar is 'n paar kontraindikasies hier. Dus, as daar ernstige siektes met spysverteringstelsel organe is, moet jy jou dokter raadpleeg voordat jy dit drink.
Oorweeg in meer detail die resepte vir gewigsverlies uit die wortel van gemmer, suurlemoen en heuning.
Resep # 1
bestanddele:
- gemmerwortel (ongeveer 5 cm);
- 'n stukkie suurlemoensap;
- bedrag van die heuning aan die wil.
voorbereiding
- Skil die gemmer uit die skil. Maal met 'n mes of in 'n blender.
- Kook die gruel op 'n lae hitte tot die water begin kook.
- Laat staan vir ongeveer 10 minute.
- Giet in die teepot, voeg sap of 'n suurlemoenskywe by, asook heuning.
Dit is belangrik om te onthou dat heuning by sy temperature bo 40 grade sy genesende eienskappe verloor. Dit dui daarop dat dit by 'n warm drankie gevoeg moet word.
Resep # 2
bestanddele:
- gemmerpoeier - 0.5 eetlepel;
- kookwater - 1 glas;
- suurlemoen - ¼;
- heuning - 0,5 eetlepel.
voorbereiding
Gemmerpoeier moet opgelos word in 'n glas warm water. Bedek dit met 'n piering en laat dit vir ongeveer 10-15 minute brou. Voeg in die verkoelde water suurlemoensap en heuning by.
In hierdie geval is daar 'n klein nuanse. Dus, as daar 'n verhoogde suur van die maag is, moet die drank tydens die ete verteer word en net die helfte van die glas. In geval van verminderde suur word die verslankingsmiddel 'n halfuur voor etes gedrink.
Vir diegene wat nie omgee om die smaak te proe nie, kom ons sê van gemmertinktuur, daar is 'n interessante resep.
Resep # 3
bestanddele:
- gemmerbrood - 1,5-2 eetlepels;
- suurlemoen;
- water - 1,5-2 l;
- heuning.
voorbereiding
- Die gerasperde wortel van die gemmer word gemeng met die gemaalde suurlemoen. Dit is belangrik om daarop te let dat die laaste bestanddeel saam met sy skil vergruis word.
- Hierdie mengsel word in 'n termosbottel geplaas en met water gevul. Al hierdie dinge moet ongeveer 5 ure aandring.
- Heuning word onmiddellik voor gebruik bygevoeg.
In hierdie geval, drink een drank voor etes in die hoeveelheid een glas. Dit is die moeite werd om te noem dat gemmer die gevoel van honger verminder. Dit is baie belangrik vir diegene wat ontslae wil raak van gehaat kilogram.