Ons weet almal dat oormatige suikerverbruik ons gesondheid benadeel. Wel, watter ander voedselproduk word ook "lieflike gif" of "wit dood" genoem? En ons het nie eens die siektes van die kardiovaskulêre stelsel, metaboliese afwykings, verworwe tipe diabetes en vetsug genoem nie!
So het die Wêreldgesondheidsorganisasie aanbeveel om die daaglikse inname van suiker te beperk tot 5% van die totale verbruikte kalorieë (dit is ongeveer 30 gram of 6 teelepels), maar jy het nie die lepels nodig wat jy in tee sit nie en die suiker in alle kosse. . En die Spaanse fotograaf Antonio Estrada het besluit om ons in hierdie saak te help. In die foto-projek SinAzucar.org het hy die suiker in die gewone skottelgoed, drankies, lekkergoed en ander yummies "visualiseer".
Oor die algemeen het hy eintlik gewys hoeveel suikerblokkies ons eet, maar niks vermoed nie. Is jy gereed om dit te sien?
1. 13, 5 blokkies suiker in 'n glas Coca-Cola ... Alhoewel ons dit raai!
2. 9 blokkies net in die kroeg van Mars ???
3. Wow, jogurt word ook bruikbaar genoem!
4. Meer op die macaroons sal jy nie met bewondering kyk nie!
5. Maar dit is glad nie nuus nie!
6. 3 blokkies in dieetkoekies?
7. 4, 5 blokkies per porsie baba jogurt!
8. Is daar selfs suiker in die salami?
9. Maar dit is amper 'n misdaad!
10. Alles, nie meer sluk!
11. En hoe om nou sjokolade-donuts op te gee?
12. Gunsteling lekkergoed is ook teleurgesteld ...
13. Nou sal jy drie keer dink voordat jy koop!
14. Wel, hier weer - in 'n "soort van" bruikbare produk ...
15. Wow, selfs in 'n cheeseburger is daar soveel suiker?
16. En in 'n cappuccino, byna die helfte van alles!
17. 3 blokkies suiker in 'n porsie ketchup?
18. Maar jou kind is baie meer op vakansie!
19. 'n Koekie "Oreo" het nie so lekker gelyk nie ...
20. Nou moet jy ontbytgraankos vervang ...
21. Maar ons het nie so 'n beurt verwag nie!
22. Dit is net 'n brein ontploffing!
23. Galletkoekies is ook as dieet beskou ...
24. Glo jou oë nie? Tel dan al die blokkies self!
25. Is jy gereed om sushi op te gee?
26. Nee, net nie 'n kaaskoek nie!
27. En hoe drink Neskvik?
28. Die lewe sonder 'n nutella is nie dieselfde nie.
29. Soveel suiker in die pizza?
30. Van môre net koffie sonder suiker!