Halva met gewig verloor

Halva is al meer as duisend jaar aan die wêreld bekend - om te dink dat al duisend jaar voor hierdie lyne geskryf is, iewers in die wêreld, iemand wat reeds halva geniet het, baie moeilik is. En immers, duisend, dit is so, vir oriëntering, halva was tred met die ontwikkeling van die oostelike beskawings, wat duisende jare tel.

True, halva self is nie net een soort nagereg nie, maar 'n groep Oosterse lekkergoed wat in smaak en voorkoms kan verskil. In teenstelling met die hoë kalorie-inhoud (die enigste ding wat die meeste van die halva-spesies verenig), word hierdie produk as nuttig en dieet beskou. Kom ons kyk hoe halva van toepassing is wanneer dit gewig verloor.

Hoe nuttig is halva vir gewigsverlies?

Jy hoef nie jouself te bedrieg nie en dink as jy halva eet, sal die gewigsproses binne-in jou begin - dit sal nie begin nie. Die waarskynlikheid om halva met 'n dieet te gebruik, is slegs gebaseer op die feit dat hierdie produk nuttig en lekker is, wat beteken dat dit op 'n kritieke / dieet moment kan help.

Die gebruik van halva hang af van die verskeidenheid. Inwoners van Oos-Europa is gewoond daaraan om sonneblomhalva te ontmoet - alles omdat sonneblom in hierdie lande groter is as sesame of pistache.

Halva van sonneblomsaad vertraag die verouderingsproses, verlig stres, verbeter die toestand van hare en vel. Dit is ryk aan vitamiene (in lekkergoed kan ook vitamiene wees!) - PP en B1.

As ons praat of halva op 'n dieet is en watter spesie die beste geskik is om gewig te verloor, is daar ongetwyfeld die leier van amandelhalwe. Dit bevat 'n minimum van vette en 'n maksimum van aminosure, en lok ook die mees veeleisende gourmets met sy eie smaak. Die mees oostelike halva moet van sesam gemaak word. Dus, dit is 'n pakhuis van sink, kalsium, mangaan, fosfor, B-vitamiene.

Kan jy halveer met 'n dieet en hoeveel?

Halva is nuttig om gewig te verloor, want dit is baie nuttig, en dit, een van die min lekkers, wat vir kinders veilig is. Die vraag is egter nie of dit moontlik is of nie. In 100 g van halva bevat 500 kalorieë! En dit beteken dat sy nie dieet is nie. Natuurlik is halva baie voedsaam, want dit bestaan ​​uit soliede vesel , en dit laat 50 g van hierdie produk versadig word. Onthou, 50 g is die maksimum, en nie elke dag nie, maar net in daardie oomblikke wanneer dit regtig nodig is om sonder soet te doen. Moenie vergeet van die korrekte kombinasie van hierdie hoë-kalorieproduk nie. Dit kan nie met sjokolade, melk en vleis geëet word nie (selfs in die vorm van nagereg), aangesien dit 'n ondraaglike spanning op die spysverteringskanaal sal veroorsaak.