Apple is die eerste vrug wat in die verleiding van 'n verpleegkind ingestel word. Die gebruik van appels vir kinders word bepaal deur hul hoë voedings- en genesingseienskappe. In appels bevat vitamiene C en B, karoteen, minerale soute van kalsium, yster en fosfor. Veral ryk aan vitamiene C suurvariëteite van appels, het hul gebruik 'n voordelige uitwerking op hematopoiesis. Soetvariëteite is ryk aan pektien, die metabolisme stabiliseer, sowel as antimikrobiese stowwe. Appels verbeter eetlus en vertering, help om immuniteit te versterk.
Puree uit vars appels vir babas kan op verskillende maniere voorberei word:
- Die eenvoudigste en gerieflikste as jy 'n klein hoeveelheid puree benodig (aan die begin van aanvullende kosse): skraap 'n teelepel met 'n geskilde appel en gee dadelik die baba die inhoud van die lepel;
- wanneer meer aartappels benodig word, sal dit geriefliker wees om dit voor te berei deur 'n spesiale plastiek kinderbroek te gebruik;
- blender - kan ook gebruik word as jy hoë-tegnologie kookmetodes verkies.
Begin om die baba 'n appel te gee, kyk noukeurig na die reaksie van die kind se organisme: of daar uitslag op die vel is, stoelversteurings, verhoogde gasproduksie en koliek. Die allergie vir appels by kinders is nie so dikwels nie, maar kom nog voor. Dit geld veral vir rooi appels - daarom begin die lok met groen variëteite. Maar die onverdraagsaamheid van rou appels na die spysverteringskanaal van die kinders is nie 'n seldsame verskynsel nie.
Om moontlike allergiese reaksies en verteringsversteurings te voorkom, begin die vrugte lok nie van rou nie, maar uit 'n gebakte appel.
Hoe om 'n appel vir 'n kind te bak?
Sterk groen appels van klein grootte was, gesny in helftes, verwyder die kern. Jy hoef nie af te skil nie. As die appels baie suur is, sit 0,5 l. L. In die uitsparings van die kerne. suiker. Bak ongeveer 15 minute in 'n voorverhitte oond. Gereed om die appels af te koel, verwyder die vleis met 'n lepel, braai dit in 'n koppie en gee dit aan die baba.
Dit is die eenvoudigste resep wat geskik is vir die jongste. Terwyl die krumm groei, kan dit verbeter en bemoeilik. Vir 'n verandering, bak appels met babajol (vanaf 8 maande), kaneel (nader aan 2 jaar), heuning (indien daar geen allergie daaraan is nie), neute vanaf 5 jaar).
'N Gebakte appel vir babas is 'n veilige en bruikbare produk. Kort hittebehandeling verminder die risiko van allergiese reaksies, verbeter die vertering van die produk deur die spysverteringskanaal, terwyl die meeste van die vitamiene en spoorelemente daarin vervat word.
Geniet in die begin van jou krummgebakte appels, en in 'n paar weke sal daar dalk 'n tyd kom wanneer jy die kind en 'n rou appel kan gee.