Varkvet is 'n voedsame en voedsame produk, maar beslis nie vir almal nie. In samestelling is dit feitlik suiwer dierevet, wat beteken dat dit 'n groot aantal kalorieë bevat. Voordat jy dit in jou dieet insluit, is dit die moeite werd om die potensiële voordele en potensiële skade wat hierdie produk aan jou figuur kan veroorsaak, te vergelyk.
Kalorie-inhoud van gesoute vet
Sout is miskien die gewildste manier om vet te kook. Dit is delikate sout vet wat die gunsteling snack van baie mense is. Afhangende van of daar 'n laag vleis daarin is en wat dit is, kan die energie waarde van die produk wissel. As jy die gemiddelde neem, dan is 100 g bont 797 kalorieë.
Terselfdertyd is die samestelling feitlik heeltemal verteenwoordig deur vette - vir elke 100 g van die produk, 89 gram, en slegs 2,4 gram proteïen, word benodig. Voedingsdeskundiges waarsku: vet is streng verbode vir mense wat oorgewig of oorgewig is. Maar met die hulp van hierdie produk is dit maklik om die omgekeerde probleem op te los. As jy nie lank kan byvoeg nie, sal gereelde vetverbruik goed doen. Dit is die moeite werd om dit in die dieet 'n bietjie, maar gereeld in te sluit, en die resultaat sal jou nie laat wag nie.
Terloops, gereelde vetverbruik is voordelig vir die liggaam omdat dit baie selenium bevat, sowel as vitamiene A , E en D, waardeur jy die liggaam se sterker en immuun-beskerming kan versterk en naels en hare kan versterk en die gelaatskleur en veltoestande in die algemeen kan verbeter.
Hoeveel kalorieë is in gerookte varkvet?
Nog 'n goeie snack vir die feestafel is spek. Hierdie produk is egter ook nie maklik nie: vir elke 100 g produk is daar 767 - 815 kcal (51 - 90 g vet, 1,5 g proteïen en 1,5 g koolhidrate). Baie hang af van die individuele eienskappe van die produk, maar oor die algemeen is hierdie gereg so kalorieë soos sout.
Daarbenewens is alle gerookte produkte 'n baie swaar kos vir die maag, en as iemand so 'n gereg kan bekostig, dan net 'n slanke man met 'n gesonde maag en uitstekende metabolisme .
Hoeveel kalorieë is in gebakte vet?
Gebraaide spek is 'n gereg wat dikwels net 'n neweproduk is wanneer jy vette kook. Dit is egter baie gewild, en sommige kook dit spesiaal, bloot omdat hulle van sy smaak hou.
Hierdie gereg het ook 'n hoë kalorie inhoud - 754 kcal per 100 gram, waarvan 84 gram vet en 1,8 g proteïen. Natuurlik, so 'n gereg is ook moeilik om te beskryf as nuttig vir diegene wat gewig verloor: Inteendeel, diegene wat gewig verminder, moet weggegooi word.