Groen tee is 'n medisinale drank, bekend vir sy talle voordelige effekte op die menslike liggaam. Dit bevat in sy samestelling baie voedingsbestanddele, waarvan een tiamien is. Soos u weet, help hierdie aminosuur kalm, verlig senuweespanning. Gevolglik help 'n drank wat tiamien bevat om vinnig aan die slaap te raak en diep slaap. Daarom, wanneer gevra word of dit moontlik is om groen tee snags te drink, reageer baie dokters bevestigend. As jy egter die samestelling van groen tee deeglik bestudeer het, is dit moontlik om gevolgtrekkings te trek.
Kan ek groen tee drink voor die bed?
Genesende eienskappe van groen tee is redelik groot. Dit is 'n verbetering in metaboliese prosesse, en versadiging van die liggaam met voedingstowwe. Miskien, as gevolg van die groot voordeel, drink baie hierdie drank nie net deur die dag nie, maar ook voor 'n nagrus. Maar sommige na die aand drink die tee wat deur slaaploosheid gepynig word. Nie verrassend nie, bevat groen tee 'n hoë persentasie kafeïen. Dit is 'n stof wat die liggaam vivacity en energie gee. Daarom, 'n vraag wat jy kan drink groen tee in die nag, sommige voedingkundiges gee 'n negatiewe antwoord. Maar hier is dit belangrik om te oorweeg dat enige persoon individueel is. En nie elke liggaam kafeïen kan slaaploosheid veroorsaak nie. As jy dus tee drink, veroorsaak dit nie slaaploosheid of ander negatiewe gevolge nie, dan kan jy bekostig om 'n beker van hierdie drank te drink.
Die eienskappe van groen tee is omvattend. Dus, hy het 'n diuretiese effek. Gevolglik maak ons gevolgtrekkings dat groen tee vir die nag gereelde drang sal gee om na die toilet te gaan, wat die gevolg kan wees van die ongemak, wat onwaarskynlik is om 'n volle nagrus te bied. Daarom, mense met probleme met die niere, in elk geval, is dit raadsaam om tee te drink voor bed.
Kan ek in die aand groen thee drink?
In die aand maak groen tee nie jou gesondheid seermaak nie. Maar dit moet opgemerk word dat dit die beste is om dit 2-3 ure voor slaaptyd te gebruik. As jy hierdie raad volg, kan jy slapeloosheid voorkom, gereelde drang na toilet en swelling in die oggend.