Die lewe van 'n vrou met elke dekade word meer intens, maar innerlike kalmte en balans bly die belangrikste waardes. Meditasiepraktyke sal help om na die bronne van jou siel terug te keer. Baie vroue vandag is lief vir geestelike ontwikkeling, maar dikwels verkies hulle om die praktyke wat meer geskik is vir mans te oefen. Intussen is daar in die wêreld spesiale pragtige meditasies wat spesifiek vir vroue ontwerp is. Vind jouself, verander jou lewe se houdings, vind vrede en ontdek die bron van vroulike energie - dit alles onder die mag van vroue se meditasies. Ons sal vandag oor hulle praat.
Meditasie "Vergewis jouself" vir vroue
Ons is baie geneig om verantwoordelikheid te aanvaar vir alles wat gebeur. Sabotering is een van die gunsteling aktiwiteite van 'n vrou, wat intussen vroue se energie blokkeer. Een van ons belangrikste bestemmings is immers liefde, wat eerstens met liefde vir jouself moet begin. Kom ons probeer 'n effektiewe meditasie "Vergewe jouself":
- sit in 'n gemaklike houding en ontspan al die spiere van jou liggaam;
- Geestelik herhaal die frase: "Met opregte liefde en oneindige dankbaarheid vergewe ek myself en aanvaar die een wat God my gemaak het. Ek vergewe myself vir my gedagtes, emosies en optrede. Ek is lief vir myself. "
Jy kan probeer om hierdie meditasie uit te voer, voor die spieël te sit en na jou eie refleksie te verander. Probeer om soveel opregtheid in u woorde as moontlik te hê.
Meditasie "vroulike energie"
Min mense weet dat ons mediteer kan word om vroue se energie te verhoog deur in die daaglikse vroue se werk betrokke te raak. Met dien verstande dat dit ons vreugde en vulling met vrede bring. Maar vandag bied ons jou aan om meditasie te probeer, wat daarop gemik is om die vroulike energie uit ons baarmoeder uit te brei:
- Maak jou oë toe en konsentreer al jou aandag op die baarmoeder;
- Inhaling, spanning die interne spiere;
- op uitaseming verbeel jou hoe jou baarmoeder uitbrei, en dit is vol energie;
- Herhaal 15 keer tot die sensasie van interne pulsasie;
- nou op uitaseming verbeel jou dat die energie van die aarde deur jou voete verbygaan, in die baarmoeder styg en dit vul;
- Verbeel jou dat met elke keer die baarmoeder en energie uitbou. Dit vul die kamer, dan die stad, brei dan uit na die grootte van die Aarde, en vul dan die heelal;
- Stel jou voor dat jy swaai in die pulsasie van die heelal, wat aanleiding gee tot oneindigheid en nuwe wêrelde. U is deel van hierdie groot krag;
- na die begin druk die spasie. Eerstens na die grootte van die aarde, dan - die land na die stad, ensovoorts totdat dit terugkeer na die grense van jou baarmoeder;
- dankie hierdie spasie en maak jou oë oop.
Meditasie "innerlike man en innerlike vrou"
Elke vrou dra op sigself nie net die vrou nie, maar ook die mens se energie. Die vroulike beginsel is kreatief, dit neem die energie van die kosmos, terwyl die manlike, deur middel van aksies, hierdie energie beliggaam. As ons enige van die energieë onderdruk (of nie gebruik nie), lei dit tot 'n skending van harmonie. Daarbenewens kan u 'n meer harmonieuse verhouding met u werklike vennoot bou deur u innerlike man en vrou oop te maak. Aangesien al die tekortkominge wat jou veral in jou maat irriteer - nie meer as 'n weerspieëling van jouself nie.
Sluit jou oë en probeer om die beelde van jou manlike en vroulike energie in die vorm van twee mense te sien. Stel jou voor dat hulle na mekaar kyk. Hoe voel elkeen van hulle op die oomblik?
Probeer om te laai en luister na meditasie vir vroue "innerlike man en innerlike vrou." Oefen dit totdat die verhouding tussen jou interne vennote die mees harmonieuse is.
Daarbenewens kan jy mediteer, herhaal vir jouself spesiale bevestigings. Daar is baie bevestigings wat geskik is vir vroue wat vir sukses gestel word, en hierdie meditasies help om kreatiewe stagnasie by die werk, oormatige skaamte of ongeloof in hul krag te hanteer. Die resultaat van positiewe houdings sal nie lank neem nie!