Die mens word gebore met sy persoonlike karma - die las van die verlede. Afhangende van sy dade in die verlede, kan hy ryk, arm, siek, sterk, mooi, heilige dwaas gebore word, ens. Dit is daarop dat karma joga sy aandag fokus.
Die beskrywing van die praktyk van karma joga kan gevind word in die Bhagavad Gita, wanneer prins Arjuna met Krishna praat en kla dat hy nie wil deelneem aan 'n geveg waar sy familie aan beide kante veg nie. Krishna reageer dat 'n mens onafhanklik moet optree van sy begeertes of genot van uitslae, maar volgens sy plig. Arjuna se plig is om die rol van kryger te neem.
Swami Vivekenanda het die essensie van karma joga geformuleer - om sy pligte te vervul sonder om aan die vrugte van arbeid te voldoen. Net so kan mens vir jou sondes versoen en van karma gereinig word. Swami Vivekenanda was 'n bekende Indiese humanist en filosoof wat aan die einde van die XIX eeu gewoon het. Swami Vivekananda het 'n hele verhandeling oor karma joga geskep, waarin hy die karma joga ideaal beskryf het en die definisie van terme "plig", "verloëning", "arbeid", ens.
oefeninge
Oefeninge van karma joga word in enige ander vorm van joga gebruik, want die essensie van karma joga is die ontwikkeling van sulke eienskappe soos akkuraatheid, geduld, ywer, respektiewelik, karma werk. Maar sonder klassieke asanas van joga sal karma joga minderwaardig wees.
- Ons verhoog ons hande inasem, adem uit, strek ons kroon opwaarts. Ons strek regs, sentrum, na uitaseming aan die linkerkant. Sentrum - inasem, pelvis vorentoe, buig in die rug. Inasem - uitaseming, palms na die voete.
- Asem - regtervoet terug, knie op die vloer. Asem - hande op, strek vertikaal. Asem uit - palms af, strek albei bene, voete saam.
- Uitasem - ons sak ons knieë, bors, ken op die vloer. Ons styg op inspirasie in 'n kobra, ons sleep die kroon opwaarts.
- Ons buig ons tone, met 'n uitaseming druk onsself op, die hond sit met die neus neer. By die inspirasie met jou regtervoetjie vorentoe styg ons jou hande op. Asem uit - palms onder die skouers, inasem, trek die regtervoet na links, kantel vorentoe.
- Hande saam, strek op en terug. Asem uit, uitasem - ons leun vorentoe. Inhale - met jou linker voet trap terug, hande trek op. Beenstrek - postuur van die kroeg.
- Asem uit - knieë, bors, ken op die vloer, elmboë opkyk. Inhale - ons gaan in 'n pos van 'n kobra.
- Vou jou tone, stoot jouself op - die hond sit met die neus vas.
- Inhale - stap vorentoe met jou linker voet, hande op, trek die regtervoet na links, trek jou palms af, druk die liggaam aan jou voete.
- Trek op, buig in die rug, slaan hande voor die bors - namaste. Asem jou hande op, sit op jou knieë, op die hakke, en ontspan in die pose van 'n kind.