Vandag is die internet vol groen koffie adverteer, as 'n eenvoudige en onskadelike manier om gewig te verloor. As jy reg eet, sal hierdie drankie jou regtig help, maar moenie vergeet van kontraindikasies nie. Daarbenewens is newe-effekte van groen koffie die moeite werd om te weet voordat jy besluit om hierdie produk altyd te gebruik.
Newe-effekte van groen koffie
Moenie vergeet dat groen koffie veral koffie is nie , en jy kan nie verwag dat hierdie produk in groot hoeveelhede verteer mag word nie. Moenie meer as 1,5 teelepels per koppie (150 ml) brou en drink nooit meer as 3-4 koppies koffie per dag nie. Dit sal jou baie beskerm.
In sommige gevalle gee groen koffie sulke newe-effekte:
- naarheid en braking;
- senuweeagtigheid en angs;
- ontsteld maag;
- hoofpyn;
- slapeloosheid;
- aritmie;
- diarree;
- slaapstoornisse;
- angs;
- druk spring.
Dit kan nie gesê word dat hierdie effekte te dikwels voorkom nie, maar hulle moet ook nie versteek word nie. As jy iets op hierdie lys het, probeer die dosering verminder en drink nie koffie in die namiddag nie, veral na 16:00.
kontra
As jy iets uit die lys van kontraindikasies het, moet jy die idee verlaat om so 'n koffie te neem vir gewigsverlies of enige ander. Selfs 'n klein manifestasie van enige van hierdie toestande is 'n ernstige rede om te soek na nog 'n bykomende middel om gewig te verloor .
So, kontraindikasies:
- Gloukoom. Koffie verhoog bloeddruk, met hierdie siekte is dit gevaarlik.
- Hipertensie. Die rede is soortgelyk aan die een wat hierbo genoem word.
- Probleme met die ingewande. Koffie kan verergering van dermafwykings veroorsaak.
- Groen koffie en diabetes mellitus - die omgewing is nie goed verstaan nie, dus die beste opsie is om dit te verwerp.
- Diarree. As jy aan diarree ly, kan groen koffie dit versterk. Wag totdat jy hierdie onaangename siekte oorkom.
- Osteoporose. Dit is geen geheim dat koffie kalsium gooi nie, en met beensiekte is dit eenvoudig onaanvaarbaar. Weier om groen koffie te ontvang.
Natuurlik, as jy sommige van hierdie kontraindikasies het, sal koffie jou seer maak, maar nie goed nie. Wees oplettend aan jou liggaam omdat dit net in 'n gesonde toestand korrek funksioneer en die gewig in 'n kleiner rigting kan verander sonder om die verlore kilogram te laat terugkeer.