Die bekende Amerikaanse televisiejoernalis, Oprah Winfrey, het al jare lank sonder gewig probeer om haar gewig te hanteer. Wat het nie probeer om hierdie talentvolle, maar nogal 'n groot vrou! Hierdie keer lyk dit of die uitweg gevind is, en dit is 'n stelsel van "gewigwagters", of Weight Watchers.
Oprah word letterlik ontslae van indrukwekkende volumes voor haar oë, terwyl sy aktief haar ondersteuners en intekenare in sosiale netwerke agitiseer om dieselfde te doen as wat sy doen. 'N Voorbeeld van 'n gesaghebbende telly het al baie geïnspireer om te ontgin.
Interessante besonderhede
Vir dekades het TV-ster probeer om te "squeeze" in modieuse standaarde. Haar gewig van 90 kg met die groei van 168 cm het baie probleme veroorsaak, en eerstens met die gesondheid. Toe die joernalis sien dat die pyle van die gewigte verby die 107-punt was, het sy al die klokke begin klop. Daarbenewens het sy stout geword, dit is nie verbasend nie, op die ouderdom van 62, en selfs met so 'n aktiewe skietskedule.
Watter soort stelsel is dit, waarop Oprah styf sit? In 'n neutedop is die basiese beginsel van die stelsel "Minder kos - meer verkeer!".
Met Weight Watchers Dieet kan jy byna enige kos eet, maar vir elke ete eet jy 'n sekere aantal punte. En as die gewig meer as 100 kg is, kan gewig meer eet as diegene wat sowat 70 kg weeg. Dus, met 'n afname in gewig, verminder die aantal "punte" ook, en die verslanking reguleer die dieet en maak dit selfs meer gebalanseerd.
Lees ook- 17 gekke feite oor die sterre, omdat jy geleer het dat jou lewe nie dieselfde sal wees nie!
- Reese Witherspoon en Salma Hayek met hul dogters het die belangrikste sterre geword van die première van die film "Time Fracture"
- Drie hande en drie bene: Nuuskierige foto van Oprah Winfrey en Reese Witherspoon vir Vanity Fair
Slim programme en mobiele toepassings (betaal) het tot die hulp van lyding vetsug gekom. Selfs dieselfde Opraz is aktief aanspreeklik vir haar volgelinge en oor geëet kos, en die resultate van gewig verloor. Net so, ander lede van die stelsel besluit - hulle skryf verslae, hou weeklikse vergaderings offline. Daaruit en die naam is "gewigwagters".
Vir 'n jaar het die Amerikaanse televisiester 28,5 kilogram gedaal. Sy voel goed en hou steeds by tot 'n gesonde eetstelsel.
| | | |
