In die herfs en winter kan jy hoor hoe die dames kla, sê hulle, daar is niks om gewig te verloor nie. Seisoenale vrugte en groente is reeds agter, en dit wat die hele jaar deur op supermarkplankte verkoop word, sal waarskynlik nie mono-dieet en los dae induceer nie. Daarbenewens het ons liggaam 'n uitstekende biologiese klok, en self, sonder veel ywer, bereik vir vrugte en kruie. Wat moet ek doen? Hoe om gewig te verloor? Uit sulke bekommernisse verdwyn selfs die eetlus.
Nie ons blink koppe was vir die eerste keer deur hierdie standpunt verbaas nie. Begin in November, moet jy gewig verloor op laat rypwordende vrugte, soos byvoorbeeld, persimmon. Oor die voordelige eienskappe van persimmons, oor dieetkwaliteite, asook oor sekere voorsorgmaatreëls en praat meer.
eienskappe
Die vrugte met 'n ongewone en nie heeltemal ewige naam het sy geskiedenis terug in antieke China, en vermoedelik al duisende jare gelede, is 'n persimmon reeds gebruik om gewig te verloor. Verder, geleidelik, beweeg en versprei van oos na wes, in die XIX eeu het persimmon Europa bereik en verower.
Dit is maklik om te raai dat hierdie boom van hitte-liefdevolle plante nou verbou word in Asië, Suid-Europa, die Kaukasus, Suid-Amerika en Australië. Van die mees "noordelike" plantasies ken ons die Krim en Transkarpathia.
So, wat is die gebruik van persimmons? Ten spyte van die oos-soet smaak, is 'n persimmon glad nie kalorie nie. By 100 g is daar 50-60 kcal. 80% van die bessie (volgens gewig, ½ kg) bestaan uit water. Al die ander is sukrose en fruktose. Benewens suiker in persimmons, is daar ook tanniene. Hulle het bakteriedodende eienskappe, daarom word persimmon aanbeveel vir verkoues, seer keel, loopneus.
Tanniene dra by tot 'n spesifieke tert smaak. Terloops, persimmon word in tert verdeel en nie tert nie, maar ten spyte daarvan verloor 'n vol vrugte, in teenstelling met onvolwasse, sy dwaasheid.
Wat vitamiene en minerale betref, is die persimmon nie minderwaardig as sitrus en appels nie. Persimmon word aanbeveel vir siektes van die hart, niere, geslagsorgane, senuweestelsel. Die rede hiervoor is in die samestelling: vitamiene A-, C-, PP-, B-, kalium-, mangaan-, koper-, yster- , natrium-, appel- en sitroensure en nog baie meer.
dieet
Om al die voordele van 'n ongewone, sonnige vrugte te absorbeer, sowel as om meer gesond te word, maak 'n mens 'n monet-dieet op 'n persimmon. Duur - 6 dae, "kursus" kan herhaal word na 1 - 1,5 maande.
Die essensie is eenvoudig - 6 dae moet 1-2 kg persimmons per dag geëet word, jy kan 100 g kefir drink, 1,5-2 liter kruie tee of water drink. Persimmon is 'n baie bevredigende ding, so gewigsverlies op 'n persimmon word selde vergesel deur "honger smet".
Persimmon aansoek
Op 'n persimmon, soos die minerale samestelling toon, kan jy nie net gewig verloor nie, maar ook heeltemal gesond word. Byvoorbeeld, om die toon van die vel te verhoog, gebruik 'n toning gesigsmasker. Meng persimmonpulp en 1 eiergeel, dien op die gesig en hou dit vir 10 minute. Spoel dan met warm water en gebruik die bevogtiger.
Persimmon kan ook met hoes behandel word. Die sap van ryp persimmons moet met warm water verdun word en spoel 'n paar keer 'n dag met 'n keel. Met diarree word 'n afkooksel van persimmonpulp gebruik, en uit die bloeiende tandvleis sal die poeier van die droë blare van die vrugte help.
kontra
Maar nie alles is so welkom nie. Jy kan nie met persimmons gewig verloor nie. Eerstens, persimmon is teenaangedui vir diabete en vetsugtige mense weens die hoë suikerinhoud. Verder, as gevolg van die inhoud van tanniene, kan dit nie deur mense met derm probleme gebruik word nie:
- diegene wat onlangs enige operasies op die spysverteringskanaal ondergaan het;
- Dié wie se vertering laat veel te wense oor;
- diegene wat geneig is tot hardlywigheid;
- Dié wat aan aambeie ly.
Om persimmon onder soortgelyke omstandighede te drink, kan lei tot intestinale adhesies.