Kruie is een van die mees natuurlike verslankingsprodukte, want as 'n plant nie in ekologies verwaarloosde streke groei nie en nie giftig is nie, kan mens dit veilig sê vir iemand en met 'n paar simptome. Dit is belangrik om dit nie met onverskilligheid te oordoen nie, en nie om jouself te dink as fynterapie van fytoterapie nie. As jy besluit om die kruie vir vinnige gewigsverlies te gebruik, onthou dat jy slegs klimaatgewende plante aan jou moet gebruik, dit sal jou red van allergieë en onvoorsiene reaksies.
Ons sorteer die klassifikasie uit
Afhangende van hoe die kruie bydra tot gewigsverlies, word hulle in verskillende kategorieë verdeel:
- diuretika;
- gal;
- normalisering van metabolisme ;
- onderdrukking van eetlus ;
- lakseermiddels;
- die vermindering van bloedglukose;
- toenemende energiebesteding.
Al hierdie groepe kruie kan afgewissel word om newe-effekte en wedersydse oorweldigende effekte te vermy. Meng nie verskillende soorte kruie in een resep vir gewigsverlies nie. Ons beveel aan om hulle weekliks te verander:
- die eerste week - diuretiese kruie;
- die tweede week - toenemende energieverbruik;
- Die derde week is 'n lakseermiddel.
En so aan.
resepte
Jy kan 'n klaargemaakte kruie koop vir gewigsverlies in 'n apteek, of skep jou eie unieke versameling self. Dit hang alles af van hoeveel jy die algemene mediese konsepte verstaan. Ons bied u 'n paar eenvoudige resepte van kruie vir gewigsverlies:
Sous 1 -
Meng 50 gram anisvrug en lakwortelnaak, en 100 g cystoseira baard. Uit hierdie versameling neem ons 2 eetlepels. en gooi 400 ml kokende water. Ons dring aan op 'n afkooksel van 30 minute, ons drink die resultaat wat gedurende die dag verkry is in drie benaderings.
Sous 2
Ons neem die wortel van die paardebloem, die vrugte van pietersielie, venkel, peperment by 15 gram, voeg 40 g doringbank by, meng alles en gooi 2 eetlepels. 400 ml kookwater. Ons dring 30 minute aan, drink die hele sous een keer in die oggend op 'n leë maag.
Die behandeling van kruie is een maand. Dan kan jy na 'n paar weke breek.