Adyghe kaas het eers in die Kaukasus verskyn, waar dit steeds die gewildste lekkerny word. Hierdie produk is gemaak van bok, skape, maar meer dikwels hele koei se melk. Adygei-kaas is 'n uitstekende bestanddeel vir groentesalades, perfek gekombineer met groente en ander produkte.
Adyghe kaasvoordele
Adyghe kaas is ideaal vir die handhawing van gesondheid. Dit is verryk met allerlei minerale en vitamiene. Talle nuttige ensieme van kaas verbeter die mikroflora van die ingewande, sodat vertering genormaliseer word.
Kalsium, wat in hierdie kaas volop is, help om naels, tande, bene te versterk, die toestand van die hare verbeter. Ook, hierdie minerale is betrokke by die proses van been herstel, so dokters beveel Adyghe kaas vir frakture te gebruik.
Daaglikse gebruik van hierdie produk word aanbeveel vir kinders, swanger vroue, bejaardes, sportlui, omdat kaas vinnig geabsorbeer word, die liggaam vul met die waardevolste stowwe.
Adyghe kaas met 'n dieet
Adyghe kaas verwys na sagte variëteite kaas, dus is dit ideaal vir dieetvoeding. Op 100 g produk is daar 250 kalorieë, wat minder is as in ander soort kaas. Voedingsdeskundiges van oor die hele wêreld word aangeraai om hierdie melkse lekkerny op vasdae in te sluit. Om dit te doen, moet jy gedurende die dag ongeveer 300 g van die produk eet, en deel dit in drie tot vier ontvangs. Kombineer kaas met so 'n dieet kan wees met vrugte of groente, van drankies stop op groen tee. U sal so 'n dieet maklik verduur, en u liggaam sal perfek gereinig word.
Harm van Adyghe kaas
Harms van Adyghe-kaas, sowel as die voordele daarvan, is lank reeds uitgevind: hierdie produk word slegs met individuele onverdraagsaamheid teenoor suiwelprodukte aangewend.