Rysgebakte appels kan jou menu nie net tydens die dieetperiode vul nie. Danksy sy aangename smaak, waarin 'n sagte appel kombineer met aromatiese room rys, benewens neute, gedroogde vrugte en speserye, word hierdie gereg jou gunsteling in die daaglikse dieet.
Appels gebak met rys rosyne en neute
'N Volwasse winteropwasbak kan maklik wees en bewys hiervan is die volgende resep van appels wat met rys gebak is.
bestanddele:
- groot appels - 2 stuks.
- ronde rys - 40 g;
- okkerneute - 1 handvol;
- Gedroogde rosyne (groot) - 10 stuks.
- gedroogde pruimedante - 40 g;
- Grond kaneel - 3 g.
voorbereiding
Maak in die middel van elke appel 'n gat met 'n spesiale gereedskap om die kern van vrugte, of 'n klein mes, te verwyder. Let daarop dat jy nie die vrug kan sny nie, laat 'n klein hoeveelheid pulp onder, sodat die rysvulling nie uitval nie. Sit in die middel van elke appel gemeng met rosyne, gesnyde pruimedante en groot snye neute rys, strooi die vulsel met kaneel en sit die appels in die oond. 'N Halwe uur by 190 ° C is genoeg om die appel sag te maak, en die vulling - geurig. Ook kan sulke appels in 'n mikrogolfoond voorberei word en tyd bespaar word deur hulle 4 minute op maksimum krag te kook.
Gebakte appels met rys voor bedien kan met heuning gegiet word, maar sonder dit is hulle ook soet en lekker.
Hoe om appels met rys en vrugte in die oond te bak?
Wie het gesê dat appels altyd met rys gevul moet word, hoekom moet hulle nie heeltemal in romerige ryspudding gebak word nie?
bestanddele:
Vir appels:
- suiker - 100 g;
- groot appels - 4 stuks.
- gedroogde vrugte en neute om van te kies;
- water - 600 ml.
Vir pudding:
- ronde rys - 85 g;
- melk - 1 l;
- kaneelstok;
- suiker - 60 g;
- botter - 30 g;
- room - 150 ml.
voorbereiding
Gesuiwerde appels word met water gevul en suiker in die water gegooi. Kook appels 10 minute nadat dit gekook is - ons moet hulle half klaar maak.
Figure gooi die helfte van die melk, sit 'n stok kaneel, voeg suiker by en bring alles tot kookpunt. Kook die rys vir 20 minute, gooi die oorblywende melk, room en gooi 'n goeie botter.
Ons skuif die pudding in 'n bakkie, in die middel lê ons halfafgemaakte appels uit, nadat die kern van laasgenoemde verwyder is en dit met neute en gedroogde vrugte van u keuse gevul is. Na 'n halfuur by 190 ° C, kan appels vir gereedheid nagegaan word.