'N Behandeling en 'n medisinale plant - sodat jy aromatiese frambose kan noem. Haar sappige bessies is 'n ware pakhuis van vitamiene en ander voedingstowwe. Framboos word beskou as een van die nuttigste bessies vir gewigsverlies.
Eienskappe en voordele van framboos vir gewigsverlies
Gereelde gebruik van hierdie bessies sal help om metaboliese prosesse in die liggaam te verbeter. Framboos het geen direkte vetverbrandende effek nie, maar bevat, soos ander produkte van plantaardige oorsprong, baie vitamiene, minerale en ander verbindings, waarsonder die biochemiese prosesse in die menslike liggaam baie traag is. Om jouself met die framboos jouself te verwelkom, sal jy 'n hele reeks voedingstowwe kry, en dit sal help om metabolisme te verbeter, dit wil sê, beïnvloed die prosesse om vetterige afsettings te verbrand. Maar die voordele van al jou gunsteling bessies eindig nie daar nie:
- hulle is 'n bron van pektiene en vesel, en help daarom om uit die derm giftige stowwe te verwyder;
- Daarbenewens bevat frambose verskeie vitaal belangrike vitamiene (askorbiensuur, B-vitamiene, retinol);
- Bessies is ook baie ryk aan minerale, hulle kan 'n groot hoeveelheid yster, kalium, koper, magnesium en sink vind;
- nie van frambose en organiese sure ontneem nie, en selfs daar is daar anthosianiene - verbindings wat die viskositeit van die bloed normaliseer.
Daar is hierdie geurige bessies nog een eiendom - om van die liggaam oortollige vloeistof te verwyder. Framboos lewer 'n maklike diuretiese effek, so soms word dit aanbeveel om framboosblare te brou vir gewigsverlies en die gevolglike infusie as 'n tee te drink. Terloops word blare nie van al hierdie nuttige verbindings ontneem nie. Dieet op frambose is nuttig vir diegene wat die probleem van hardlywigheid ervaar het, want as gevolg van die teenwoordigheid van vesel en pektien help dit om die spysverteringstelsel te reinig.
True, daar is klein beperkinge. Soet smaak van hierdie bessie word gegee deur glukose en fruktose - "vinnige" suikers, geneig om in die vorm van lipiede te sit. Daarom is dit nie die moeite werd om vet te verloor om frambose te misbruik nie.