Die gekruide graan word die kos van die toekoms genoem, want dit hoef nie gaar te word nie, maar in die letterlike sin is dit nodig om dit self te laat groei. Sulke kos bevat geen chemiese bymiddels nie, maar dit is baie voedsaam en bevat baie bruikbare stowwe. Die gebruik van ontkiemde koringkorrels is in die eerste plek in hul unieke biochemiese samestelling. Dit is te danke aan hom dat hulle nie net vir dieetvoeding getoon word nie, maar ook vir die behandeling van sekere siektes.
Wat is nuttig vir gekerfde koring?
Baie mense weet dat volgraan baie nuttig is. Maar hulle neem nie in ag dat waardevolle stowwe in gewone koring in 'n soliede dop voorkom nie en dus nie 100% deur die liggaam geassimileer kan word nie. Nog 'n heelgraan ontkiem - "ontwaak", natuurlik verryk met lewende aminosure en vitamiene. Dit is in staat om aan iemand 'n maksimum van sy nut te gee.
Hierdie produk bevat baie B-vitamiene wat die senuweestelsel versterk, het 'n positiewe effek op breinaktiwiteit, hartfunksie. Vitamien A in sulke korrels verhoog die liggaam se weerstand teen virussiektes, verbeter die sig, dien as 'n antioksidant. Vitamien C sukkel met vitamientekort, vitamien E optimaliseer metaboliese prosesse in selle en verleng jeug. Minerale normaliseer die water sout balans en verbeter die werk van interne organe. In diabetes word aanbeveel om ontkiemende koringkorrels te gebruik as gevolg van die gebrek aan vinnige koolhidrate in hulle - so 'n toevoeging reguleer natuurlik die vlak van suiker in die bloed.
Wat is die skadelike ontkieming van koring?
Benewens voordele, en die skade van ontkiemde koringkorrels kan ook wees. Dit bevat gluten , wat bloeding en winderigheid kan veroorsaak. Daarom is die produk kontraindikasie in mense met gastro-intestinale siektes. Ook moet jy die gekweekte koring versigtig gebruik vir allergiese mense.