Nou, wanneer jy gewig verloor, drome niks en terselfdertyd vinnig oogopslagresultate sien, word allerhande voedingsaanvullings vir gewigsverlies aktief geadverteer. As jy dit nog nie weet nie, is die voedingsaanvulling 'n biologies aktiewe voedseladditief wat nie 'n medisinale produk is nie en is geskep om te help om enige probleem te beveg, in hierdie geval - met oortollige gewig. Produsente belowe dat dit moontlik sal wees om niks in hul dieet en leefwyse te verander nie, maar neem net magiepille en verloor gewig voor hulle oë. Is dit moontlik om sulke beloftes en belangriker te vertrou - tot watter mate is al hierdie dieetaanvullings en dieetpille veilig vir die gesondheid?
Al die sogenaamde die mees effektiewe dieetaanvullings vir gewigsverlies word in twee tipes verdeel, wat ons sal oorweeg. Nutraceuticals is nie baie gepas nie, maar hulle is nie te skadelik nie, maar parafarmaceutika is die gevaarlikste groep van al die "beste voedingssupplemente vir gewigsverlies." Dit is hul gebruik wat die gevaarlikste vir die liggaam is en tot baie verskillende negatiewe gevolge kan lei. Hierdie middels moet deur 'n dokter voorgeskryf word, maar diegene wat gewigverlies verlang, neem hulle dikwels onbeheerbaar.
- Nutraceuticals . Dit is die sogenaamde dieet aanpassers. In hulle samestelling vind jy vitamiene, aminosure, verskillende spoorelemente. Dit is met ander woorde, hul samestelling verskil nie veel van multivitamiene en komplekse om immuniteit te ondersteun nie. Die effek van gewig verloor, hulle neem aan as gevolg van algemene verbetering in gesondheid - maar met dieselfde sukses wat jy kan koop en enige vitamiene.
- Sintetiese plaasvervangers vir kos (dit is ook nutraceuticals). Hierdie - semi-finale produkte, wat dikwels die vorige komplekse aanvul en waarskynlik help om vitamiene beter te absorbeer. Dit is egter lank reeds bekend dat daar niks beter vir die liggaam is as natuurlike kos nie, en vervaardigers van sulke "effektiewe" voedingsaanvullings vir gewigsverlies word aangebied om dit heeltemal te laat vaar. Die voorgestelde nie-natuurlike voedsel is lae-kalorie en is dikwels ryk aan vesel, wat 'n gevoel van versadiging veroorsaak. Gaan egter na enige apteek om afsonderlik 'n veselpakket te koop en afsonderlik - vitamiene sal baie goedkoper wees, en die effek is eintlik dieselfde. Daarbenewens kan die sellulose by kefir gevoeg word en verlaat nie die natuurlike voedsel nie, wat stres aan die liggaam gee.
- Anorektika (parafarmaceutika). Stowwe wat 'n gesonde eetlus onderdruk. Dit sluit stowwe in wat die brein beïnvloed, wat veroorsaak dat dit 'n sein van versadiging stuur. Hierdie middels is gevaarlik omdat hulle aanneming die mees onvoorspelbare effekte kan produseer - van eetversteurings tot geestesversteurings. Voorbereidings (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) is duur en het baie kontraindikasies, en is ook ongelooflik gevaarlik indien dit sonder die dokter se toesig geneem word. En daar is genoeg newe-effekte om dadelik so 'n onderneming te laat vaar - dit is slapeloosheid, en aritmie, en naarheid, en verhoogde druk, en 'n depressiewe toestand.
- Reinigingsmiddels (parafarmaceutika). Dit sluit in verskeie tee vir gewigsverlies, wat nie so gevaarlik is as anorektika nie. Mees dikwels het hulle 'n kruie samestelling en dra net by tot 'n diuretiese, choleretiese of lakseermiddel. As gevolg van die feit dat hulle water uit die liggaam aktief verwyder, word dit saam met die vloeibare, nuttige stowwe, vitamiene en spoorelemente uitgewas, wat die algemene gesondheid kan vererger.
Om hulle altyd te drink, is glad nie die moeite werd nie. - Vetbranders . Hulle is van twee tipes: sommige laat nie die liggaam toe om vette wat met voedsel verkry is, te metaboliseer nie, wat tot die mees onvoorspelbare resultate (insluitend stoelinkontinensie) kan lei. Die tweede groep word gebruik in fiksheid-termogenika en lipotrope. Hierdie groep veroorsaak dat die liggaam gestoorde vette verbrand, maar nie sport doen nie, hulle is nie veilig om te gebruik nie.
Gewigsverlies aanvullings is altyd 'n risiko van gevaar. Dit is baie makliker en nuttiger vir die liggaam om gluttony te beëindig, jou dieet en oefening te beheer.