Die granaatjie word die koning van alle vrugte genoem, en nie vir niks nie, want as gevolg van sy ryk samestelling het dit baie medisinale eienskappe. Die granaatjie was duisende jare gelede aan mense bekend. Die antieke Grieke het hierdie vrugte begeer en geglo dat die granaatjie die jeug behou. Die koning van alle vrugte groei vandag in Iran, die Krim, Georgië, die Middellandse See, Sentraal-Asië, Azerbaijan en ander lande. Wetenskaplikes het reeds bewys dat granaatjies eienskappe het wat vir die menslike liggaam van groot nut is.
Nuttige eienskappe van granaatjievrugte
'N ryk vitamien en minerale samestelling beloon die vrugte van granaatjie met waardevolle eienskappe vir die gesondheid. Vitamien PP, magnesium, kalium bied 'n volwaardige werk van die kardiovaskulêre stelsel. Vitamien C help om die immuunstelsel te versterk en teen virussiektes te beskerm. Fosfor en kalsium het 'n positiewe uitwerking op die sterkte van bene en tande. Vitamien B12 en yster dra by tot die produksie van rooibloedselle. Die vrugte van granaatjies het strelende eienskappe, dit kan help met senuweestoornisse en stemmingswisselings. As gevolg van die inhoud van die unieke stof van Punicalagin, is hierdie vrug 'n sterk antioksidant. Granaatjie help om visuele skerpte te verbeter, hemoglobien in die bloed te verhoog, van wurms ontslae te raak, en word ook aanbeveel vir diabetes mellitus. Nuttige eienskappe van granaatjie is ook in die vermoë om hitte te verminder, droë hoes te verlig en diarree te hanteer.
Nuttige eienskappe van granaatjie vir vroue
Wetenskap het bewys dat hierdie eksotiese vrugte 'n positiewe uitwerking op die vroulike liggaam het:
- Verlig welstand met menopouse en pynlike menstruasie. Verwyder prikkelbaarheid, hoofpyne, spasmas.
- Dit herstel die hormonale balans.
- Met 'n gemiddelde kaloriewaarde van 70 kcal per 100 g, kan granaatjie verteer word tydens 'n dieet, sonder vrees vir jou figuur.
- Die vrugte maak die liggaam skoon, verwyder gifstowwe en gifstowwe.
- Dit help swanger vroue om die liggaam met yster te versadig en sodoende die waarskynlikheid van bloedarmoede te verminder.
- Gereelde gebruik van granaatjie help om die spiere van die vagina te versterk.
- Voorkom die ontwikkeling van borskanker.
- Nuttig vir borsvoeding, maar hoe gereeld jy granaatjie kan eet , is beter om 'n dokter te raadpleeg. Gewoonlik, as die gebruik van hierdie vrug nie allergieë in ma en baba veroorsaak nie, word dit aanbeveel om een of twee vrugte per dag te eet.